008AA 發表於 2019-7-30 16:32:09

性愛 燃燒脂肪有8大好處

在男女夫妻性生活的過程之中,

人體荷爾蒙的釋放讓我們感覺很放鬆。

這個反應機制可以維持數小時,

直至荷爾蒙的水平恢復正常水平之中。
美國雜誌報導
夫妻生活有9個好處
你一定要知道!
1、有效減肥
30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里,

能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪,

保持苗條、誘人的好身材。



2、保護男性心臟
一項研究顯示,男性每週過3次性生活,

可以將心臟病的發病風險降低一半。

這項研究還表明,有規律的性愛

能減少一半的男性中風。

008AA 發表於 2019-7-30 16:32:35

3、放鬆
美國馬薩諸塞州的婦科專家表示,

性愛可以有效抑制焦躁情緒,

因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫,

可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。



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4、用則進,不用則退
美國婚姻專家指出,

能力是一種技術,次數越多,

就能激發更多的激素,增強性欲,

也鍛鍊了那方面能力。



5、延緩衰老
英國蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯說,

積極的性生活可以

延緩衰老過程,讓人永保年輕。


6、預防癌症
《美國醫學會雜誌》介紹,

男性射的越多,其患前列腺癌的機率就越小。

7、提升抵抗力
研究人員對111名16—23歲的志願者

進行分析後發現,每週有一兩次,

可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%,

從而增加抵抗力,幫助人們預防感冒和流感。

008AA 發表於 2019-7-30 16:32:51

8、增進感情
高潮時釋放的後葉催產素不僅能改善心情,

還能讓你感覺與伴侶更親密,

其對女性的作用尤為明顯。

其實不僅是性愛,撫摸或前戲

也能促使後葉催產素大量釋放。

不管有人為此事添了多少汙名,

但醫學界普遍認可,

它是保持長壽、預防疾病、

讓夫妻生活幸福和諧的重要方式之一。

scimiter 發表於 2019-9-11 12:19:07

可以減輕壓力
如果你工作了一整天,或只是覺得有點喘不過氣,性行為可以幫助你放鬆,並減輕壓力。在性行為過程中,我們的身體會釋放出多巴胺、內啡肽跟催產素,都可以幫助我們對抗壓力,提升快樂與熱情。


性行為是令人享受的運動
聽到「運動」兩個字,很多人都會被嚇得魂不附體,除非這運動跟性有關。透過性行為,我們的身體不斷經歷跟一般運動一樣的過程。呼吸率提升、燃燒卡路里,一周性行為三次,一年可以燃燒 7,500 卡路里。這相當於跑了 75 哩!


scimiter 發表於 2019-9-11 12:19:44


https://farm9.staticflickr.com/8214/8323411466_8c8afd2a0f_z.jpg


可以提升免疫系統
賓州威爾克斯大學的學者 發現,一周有兩次性行為的比起完全無性生活的學生,含有較多的特定抗體。在性行為的過程中,已證實可以對抗一般感冒與流感的免疫蛋白球 A 會釋放。更好的是,性行為次數越頻繁,越多 免疫蛋白球 會釋出,你就會變得越健康。


skip33 發表於 2019-9-11 12:21:06

做愛是一件放鬆身心的好事,常做愛除了可以刺激大腦分泌多巴胺,讓人越做心情越好之外,還能帶給女性身體諸多益處呢!

保持陰道暢通
女性的陰道為了保持濕潤,陰道壁會產生分泌物。這種看似黏糊的東西,可以用來保護陰道壁,更是性愛時重要的潤滑劑。正常的陰道會分泌出沒有味道的白色黏液,以維繫陰道內健康的弱酸性。

這種白色黏液經常停留在陰道裡,若有正常性生活,陰道做起活塞運動時,就會藉由陰莖進出的動作把白色黏液帶出來,整個過程便能清潔陰道內壁,保持內壁乾淨。

但女生們也要注意,如果發現陰道分泌物呈現黃綠色並且帶有異味,偶爾甚至會有刺痛或發癢的感覺,就要趕快就醫檢查。

讓陰道獲得充足運動
有聽過「聰明球」嗎?他其實是「陰道鍛鍊球」,一種女性專用的運動用品。在平時沒做愛的時候,有不少女性會使用這項物品鍛鍊陰道周圍的肌肉,大致上是讓自己在日常生活中,不知不覺地做出「凱格爾運動」以達成肌肉越來越緊時的目的。


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