敲敲膽經白髮變黑髮

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中醫講：「髮乃血之末」，因為營養供應不足才會產生白髮。而油性頭髮是由於膽汁分泌不足，無法分解吃進去的油脂，若遇到肝熱因素，油脂就從頭髮排出來。
從中醫的經驗，當臟器功能不佳時，刺激其相關的經絡，可以強化經絡的機能，因此解決膽功能不佳的最好方法，就是敲膽經。敲膽經可以提高人體的吸收能力，白髮的人，會逐漸轉黑，有些白頭髮會脫落再長出黑頭髮，有些會直接轉黃，再轉黑。油性髮質的人則需要較長時間才能恢復正常。

膽經是一條從頭到腳的經絡，多數的經絡都與其它經絡相鄰，唯獨在大腿外側的一段，只有一條膽經，敲打起來極為順手。膽經不通的人，在膽經路過的大腿外側會堆積脂肪，愛好運動的人，這些脂肪會往下堆積在小腿肚上形成蘿蔔腿。
敲膽經可以加速膽經的活動，將大腿外側堆積的垃圾排出，使臀部和大腿外側的脂肪減少，約莫1-2個月大腿就會明顯瘦下來。

敲膽經方法

膽功能不好的人，縱使吃再多的補品，身體也無法吸收，因此，與其經常進補，還不如每天敲敲膽經對身體來得有益。
1.        每天在大腿外側的4個穴位點（環跳，風市，中瀆，膝陽關）用力敲打，以每秒大約2下的節奏敲，才能有效刺激穴位。每敲打4下算一次，每天敲左右大腿各50次。
2.        姿勢不限制，坐著、站著或躺著都可以。不一定要天天敲，只要堅持就一定可以達到健康的目的。
3.        晚上11點至凌晨1點是氣血進入膽經的時候，避開這時間不要敲，對身體不好。
4.        懷孕婦女不要敲，老年人則不要敲太多，因為血升得太快人體的調節也會快，會感到不舒服。
現代醫學關於人的大腦、延髓、脊髓、頸椎、腰椎、坐骨神經、股骨頭這些疾病的成因，也都與膽經病變脫離不了關係。此外，患有脂肪肝和膽結石的人，敲膽經也是最簡單而且最有效改善健康的方法。**

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由耳后分出支脉1入耳中、走耳前，至外眼角后。由外眼角分出支脉2下行大迎穴，会合手少阳三焦经至眼下，下行过颊车穴至颈部，会合于缺盆，由此下行胸中，过膈肌络于肝、属于胆，沿胁里出气街(腹股内动脉处)绕阴部毛际横向进入髋关节。

本经主干（直行脉）由缺盆下行腋下，沿胸侧过季胁，向下会合于髋关节部，向下沿大腿外侧出膝腓侧下行腓骨头前，直下至腓骨下端，下出外踝之前，沿足背入第4足趾外侧。由足背分出支脉3入足大趾趾缝间，沿第1跖骨与第2跖骨间出趾端，回转来通过爪甲出趾背毫毛部接足厥阴肝经。

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膽經的穴位有44個，它的每一個穴位對身體健康的重要性不容忽視。說到膽經，先得說一下膽。如果膽有了問題，通常就是膽汁上溢，那早上起來一般會嘴苦。有的人面色看起來好像蒙有一層塵土，這就是膽經堵塞了；經常偏頭痛、坐骨神經痛或乳腺方面有問題，都是膽經有了毛病；另外，婦科疾病都是膽經所主。有的人一會兒冷一會兒熱，也是膽經不調造成的；有的人心裏有愁苦的事，經常需要嘆氣才能緩解；還有的人經常兩肋疼痛，這些都是與膽經淤堵有關。