[youtube]BcJbzuyp6VY[/youtube]

1. 適度運動 保持身體活動對大腦健康至關重要。規律的運動可以促進血液循環和氧氣供應，有助於維持大腦細胞的健康狀態。建議每週進行至少150分鐘的中度到高強度運動，如...

再有雲南旅行團導遊強制遊客購物，37名團友因未購買乳膠床褥竟被扣購物店，引發廣泛關注。 事件曝光後當局即時展開調查，並決定對涉事購物店和「無證帶團人員」進行停業...

空腹不能吃香蕉？ 傳說香蕉中含有較多鎂元素，吃了會使血液中的鈣鎂失去平衡，進而對心血管健康不利。 然而事實上，健康人空腹吃一兩根香蕉，完全沒問題。原因有兩個：...

西醫觀點：牛奶中不僅含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素A、B、D等多種營養素，還是優質的鈣質來源，有利於維持骨密度，預防骨質疏鬆，老人、孩童都應該每天適量食用。 中醫...

誰是低血壓高危患者？ 低血壓高危患者通常是指以下人群： 1. 長者 隨著年齡的增長，身體的各種機能逐漸衰退，包括心臟、血管和神經系統等，這可能會導致低血壓。 2. 患...

当我们想到夏天的到来时，我们会情不自禁地想到去海边旅行、下班度假以及与朋友和亲戚一起玩耍的日子。但随着夏季气温的升高和空气湿度的升高，身体和健康问题也常常出现：...

What is virtual football? Tips to always win in virtual football betting at SV368With technology advancing rapidly nowadays, various forms of football betting a...

过期的纯咖啡豆可以用于去污、美肤、去味等功效。 1、去污： 可以将过期的咖啡豆磨成粉，擦洗铜制品和打磨地板。用纱布包好磨好的咖啡粉， 擦拭炉灶和锅盖能有效去污。...

咖啡豆过期了一般不建议喝，主要是因为咖啡豆过期后容易发生变质，可滋生大量细菌。喝过期咖啡可能会对身体造成一定的坏处，如引发食物中毒等，可导致患者出现恶心、呕吐、...