老公抱怨我“陰道寬敞”怎辦？
剛結婚不久，丈夫就抱怨我的陰道太大了，我現在很害怕性生活，是什麼原因使我的陰道變得那麼大？也許陰道的寬容是天生的，而我是那最不幸的女人。
請專家幫幫我吧！
發育正常的成年女性，陰道天生上端比下端寬。陰道壁有肌層，會收縮，還有皺襞及彈力纖維，具較大伸展性，所以，陰道能擴大而不會變大。你丈夫覺得你“陰道太大”，是性生活不和諧的緣故，估計你在性生活過程中很少、甚至從沒獲得過性高潮。
女性性興奮的生理反應過程，分為四期。性激起期的主要表現為陰部充血、腫脹和陰道滲出液增多。隨著性刺激的發展，陰部充血達到頂點，以至陰唇入陰道的下1/3處明顯腫脹形成環狀狹窄，緊縮在陰莖根部，從而增強摩擦。隨著陰部快感的產生，女性進入性高潮期，期間陰道下端、會陰部及骨盆底肌肉發生有節奏的快速收縮，極度快感播及全身，此時稱為性慾高潮期。爾後的10~20分鐘為緩解期，生殖器官充血消失，快感也消失，但卻有幸福和滿足感。你是否有過上述體驗？
從性生活的全過程來說，男女之間存在明顯差異，主要在於男子易於衝動，性慾高潮來得迅速，去得快;而女子則不易動情，性慾高潮來得徐緩，去得也慢。因此，雙方必須力爭在性反應過程中基本同步化，才能達到性生活的和諧。你丈夫可能不懂得怎樣使你動情、使你興奮，一味粗暴行事。你尚未進入性高潮，陰唇、陰道不怎麼腫脹、緊縮，局部肌肉不發生收縮的情況下，他已射精進入緩解期，事後的不滿與“沒勁”是必然的。
夫婦的情愛是性慾產生的基礎。溫存的語言、親暱的動作以及身體的接觸是激發性慾、引起性興奮的要素。
精神與肉體的刺激是相互促進、相輔相成的。惡性精神刺激，如自卑、憂慮、恐懼、抑鬱、發怒等情緒，對性興奮會產生抑製作用;
即使肉體得到充分刺激，由於大腦意識的抑制，也會對性高潮起滅燃作用。
所以，你的問題不是藥物或手術可以解決的，而關鍵在於找出你們“感情不太好”的真正原因，努力彌合。
有情才有愛，有愛才能有和諧的性生活.
陰道鬆弛有過多的性生活，先天陰道寬闊，生育後恢復不良，及憋大秀等，練舞蹈，劈叉等，都不能導致陰道鬆弛．
以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實．
1.屏住秀：在秀的過程中，有意識地屏住秀幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿．如此反复，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰道周圍肌肉的張力．
2.提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動．經常反复，可以很好地鍛練盆腔肌肉．
3.收縮運動：仰臥，放鬆身體，將一個手指輕輕插入陰道，後收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，後放鬆，反復重复幾次．時間可以逐漸加長．
4.其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，後放鬆，重複練習．以上是對陰道鬆弛怎麼鍛煉這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您降！
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