Anny33 發表於 2014-9-9 08:10:12

肠胃胀气

陈皮猪肉粥材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、生薑三片 ,白米1杯、少许食用油、少量盐。做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。功效：可改善肠胃胀气、打饱嗝、胃口差、消化不良等症状，适合肠胃胀气或不舒服者食用。
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