gallery 發表於 2017-7-25 18:16:12

花生有什麼壞處呢?

花生對人體有什麼健康方面的壞處呢?

黃麴毒素雖為國人耳熟能詳的毒害物質,但由於生活在高污染源的環境下,以及對此類菌種認識不清,誤食的機會仍然偏高。


尤其是黃麴毒素具超強致癌性,經常是肝癌及胃癌、腎癌等的禍源。專家表示,肝癌是國人最常見的癌症,消費者應多認識黃麴毒素的危害,可減少飲食受污染、健康受捐害的機率。


喜愛生長在穀類食品25~30度是最佳溫床,黃麴毒素為多種密切相關的黴菌(主要是黃麴黴菌)產生的二次性有毒代謝物,最喜愛孳生在花生、米、高粱、玉米、豆類、麥類、胡椒等高碳水化合物的農作物上,尤其當環境溫度在25~30度之間時,是黃麴黴菌大量孳生的時機,同時並釋出大量毒素,被感染的食物,也因此含有大量毒素。


  值得注意的是,黃麴毒素頗耐高溫,含黃麴毒素的食物,即使經高溫煮熟,仍無法去除,因此,對於黃麴毒素的毒害,您不可不慎。


黃麴毒素致命強誘發癌症機率高,根據嚴格的實驗證實,黃麴毒素的毒害與動物的「原發性肝癌」直接相關。尤其是黃麴毒素是已證實的致癌因子中,具最強致癌性者,只要極少量的黃麴毒素就有誘發肝癌的機率。


  而生活環境中受黃麴毒素污染的程度愈高,人類的致肝癌率也愈高,罹患胃癌、腎癌的發生率亦同時提高,黃麴毒素之致命毒性,可謂令人聞之變色。


愛吃花生者請小心黃麴毒素陽性反應高,根據國內一項對國所作的調查顯示:十點六%的抽測者檢出黃麴毒素陽性反應。分析結果指出,國中生偏愛食用花生製品如花生粉、花生醬、花生酥等,是造成陽性率偏高的原因。因此,對於嗜吃易產生黃麴毒素食物的人,應慎防對健康可能造成的傷害。


  特別是這類的食物,若未經合格的貯存、運輸,受菌感染的機率很高,食入人體即會產生危害。


如何去除黃麴毒素:由於受黃麴毒素污染的食品毒性甚強,即使100度以上的高溫烹調,仍難以消滅此菌毒性,因此,在選購及保存時,建議您注意下列事項--
1.選購穀、豆、乾果類食物時,儘可能選購新鮮 ( 製造日期最近者 ) 、包 裝嚴格的產品。包裝若有破損或食品光澤失常,更忌購買。


2.乾果、穀類、豆類、種子類食品,應以乾燥的密封罐貯存。


3.易受染的花生製品,不宜常吃。


4.用花生油炒菜,在油加熱後,先放鹽,在油中爆約30秒,可去除油中可能的黃麴毒素。


5.家禽食入受黃麴毒素污染的飼料可能性極高,故應少吃動物內臟,特別是肝臟部份。


6.食物應儘可能貯存在低溫、乾燥處。


7.食物發霉,應立即丟棄。


PS.白點之類應該是發霉囉~有的是因為有紋路而不是發霉~安全起見就不要吃囉!


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