泡腳水放什麼可逼出溼氣？
大家都知道溼氣對身體不好，那麼溼氣到底是什麼呢?溼氣屬中醫病因裡的六淫之一，具有重濁，粘滯，趨下特性，長夏主氣。長夏乃夏秋之交，陽熱尚盛，雨水較多，潮溼充斥，溼氣較重，還有春季，春季雨水較多，天氣潮溼，而且這段時間，人們惰性較大，不愛運動，溼氣就會在身體裡不能排出去，尤其是南方更甚。排除溼氣有以下幾個方法(泡腳):
1.艾草
艾草是溫經散寒的，泡進水裡對身體有很大的好處，對於溼氣重的人來說，具有祛溼防病的功效。
2.花椒＋醋
花椒味辛，性溫，歸脾、胃、腎經；具有溫中散寒，除溼止痛等功效，在跑腳水裡加上花椒，可以驅寒氣，疏通全身經絡，殺菌消毒，對身體非常有益。而醋又有可以軟化血管的作用，可以增強花椒的作用。
3.生薑
熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的，而加入生薑泡腳可以加強活血效果，驅寒，祛溼。
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中華五千年的醫療手段是非常多的，比如逼出體內溼氣，什麼艾條呀，內功呀都完全不需要，只要準備一盆小小的洗腳水全部都給你搞定呀！
泡腳其實是特別好的一件事情，不僅能夠加速全身的血液循環，還能幫助睡個好覺。最好也是最划算的方法就是購買一些生薑，直接煎煮成開水，之後再用來泡腳，對於祛除體內溼氣很有幫助。不過對於糖尿病患者以及有心腦血管疾病的人，泡腳反而影響健康。
居住在南方，長江一帶。尤其是漁民，由於常年的在水中勞作，身上溼氣很重，有關節炎，就需要經常拿艾草泡腳。
艾草泡腳可以去寒，去溼氣，活經絡，看看上圖就是艾草
泡腳是一個很好的生活習慣，也是養生保健，預防疾病的好方法。泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡，增強機體的免疫力，防禦各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環。腳自古以來就有人體的第二心臟之說。
因為用熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。
一般而言泡腳水中放醋，治腳臭，祛除腳臭、 治腳氣、促進血液循環、祛除風溼。水中放生薑、陳皮、薄荷，治脾胃虛，暖脾胃，祛溼邪。
我們也可以拿三個手指頭量抓一些花椒,放到鍋裡稍微煮一下,兌到洗腳水裡泡腳.花椒燥溼,能把溼氣去掉.舊時京城四大名醫之一的施今墨先生,就常用花椒泡腳燥溼
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