手機輻射危害頭部
有關抗電磁波的方法，以下有更多的資料：「放在褲袋裏比較危險，要保持和身體3 cm以上的距離。打電話的時候最好用耳機，還有在電池電量少的時候，最好不要接打電話，這是的輻射是最強的，還有就是每次接通電話3秒後再拿到耳邊通話，能用固定電話盡量避免使用手機。」
即使用耳機也有講究，如果用普通的耳機，由於連接耳機的電線很長，所有電線經過的身體部位都會受電磁波輻射，結果比不用耳機更糟糕。「食療主義」的耳機不用電線，用真空輸送管，這種耳機就有抗電磁波輻射的功效。真空輸送管不會影響音質和音量，連立體聲音樂效果都照舊不受影響。澳洲曾經公佈的一項研究資料顯示，用合格的耳機可以減少90％以上的電磁輻射。
「手機在睡時別放枕頭邊，上班一族喜歡把手機當鬧鐘，把手機放在枕頭邊，經研究發現，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀。」
讀者中有很多有以上問題，可以對照一下是否平時用手機的時間太長，睡覺的時候是否放在枕頭邊。晚上睡覺的時候，手機必須完全關閉放在床尾，WiFi必須關閉，充電器如果放在卧室必須拔掉。
「手機攜帶時莫掛在胸前或腰間，隨着手機的款式越來越時尚，眾多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。」
眾多男士同樣喜歡把手機放在恤衫口袋，由於大部分這種口袋都在心臟部位，簡直形同自殘。
手機輻射對人體的影響
2009年瑞典及多個歐洲國家的研究發現，使用手機10年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險。荷蘭最新研究也顯示，手機輻射還與失眠、老年痴呆症、兒童行為問題、女性月經不調、男性不育等有密切關係。英國專家的最新研究數據表明，手機的致癌性可能比香煙更強。
手機輻射尤其對孕婦健康不利，會對胎兒構成傷害、增加孕婦流產的幾率。而兒童青少年由於大腦、體格尚處於發育階段，頭蓋骨較薄、大腦組織比成年人要脆弱，對電磁波輻射的吸收明顯高於成年人，對手機電磁波更敏感，因而更容易受到電磁波輻射影響。使用手機的孩童在未來可能會面臨記憶力衰退、學習能力下降、煩躁易怒、癲癇發作機率提高等等健康問題。
何時手機的輻射值最大
一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，下列的情況則最為嚴重：電池只剩一兩格、開機時、手機充電時、在弱信號區（手機信號只有一兩格）時、手機號碼已經撥出而尚未接通時、下雨天、使用手機上網、邊走邊通話、在高速移動的列車、地鐵、汽車上等等。
電腦和手機已經成為我們隨身必備了！超負荷的使用眼睛而不加以適當的呵護，
即使我們擁有再多的物質財富也再難欣賞這個世界真正的美好了！
期望大家都能善待自己美麗的眼睛！
多吃水果蔬菜
藍莓，香蕉，聖女果，蘋果，獼猴桃..蔬菜以菠菜和胡蘿蔔最佳，
經濟實惠效果又好還能預防各種潛在疾病！
手機電磁波會致癌嗎？
手機電磁波真的會致癌嗎？相關的網路傳言一大堆，到底應該相信哪一個？手機真的對我們身體有這麼大的危害嗎？我平常工作就是需要常常使用手機與客戶聯繫，要怎麼辦？其實這些問題不只你有。智慧型手機在近幾年來飛速的發展，不僅是功能越來越進化，使用者也越來越廣泛。世界衛生組織（World Health Organization, WHO）在 2014 年估計全球有超過 69 億個手機門號。第一次使用手機的年齡也有年輕化的趨勢，在公共場所也常常看到小學生或甚至是幼兒在滑手機或是平板。
今天團隊醫師就要幫大家整理出目前美國和台灣官方衛生組織，以及 WHO 對於手機輻射電磁波議題的建議，以及手機使用的注意事項，讓大家享受手機便利的同時，也可以保護自己和家人免於可能的健康危害！
手機電磁波真的存在嗎？電磁波輻射真的會致癌嗎？
直接公布第一題的答案，那就是： 確實存在 ！ 手機的確會散發一種叫做「射頻輻射（radiofrequency energy, RF）」的輻射能，而這種輻射能是電磁波的一種。「射頻輻射」主要用在電信服務上，像是手機和平板和廣播和電視放送都會使用這種電磁波，除此之外，微波爐的微波也是射頻輻射的一種。
輻射不是很可怕嗎？！當初福島核災不也是因為輻射，至今要進口日本的東西大家都還會怕怕的嗎？其實那是不同種類的輻射喔！輻射簡單來說是以波的形式傳遞的能量，所以可見光也可以算是輻射的一種喔！
輻射又分為游離輻射和非游離輻射。游離輻射的能量高、波長短，因此可以游離生物體的組織，讓原子的電子游離，對生物體造成永久性的損害，甚至會傷及 DNA ，常見的有 X 光或是 gamma 射線。可見光和射頻輻射就屬於非游離輻射，這種輻射不會造成游離輻射這種嚴重的問題。而手機這種射頻輻射所釋出的輻射能量，也遠遠不及微波爐可以加熱食物的的微波能量。也就是說， 使用手機雖然仍然有輻射，但這跟「用手機就是在微波你的大腦」仍有很大程度上的區別。
但是手機就一定沒有安全問題嗎？也不見得。手機所釋出的射頻輻射長期以來會不會致癌，其實到現在還沒有明確的答案。雖然有不少相關研究在進行，也有一些研究人員報告他們發現了射頻輻射（RF）所造成的人體變化，但是這些研究結果都無法重現，所以無法確定這些身體變化是射頻輻射，還是其他的因素所造成的。 目前手機釋放的「射頻輻射（RF）」被國際癌症研究機構（International Agency for Research on Cancer，IARC）定為 2b 類的致癌物，也就是「懷疑為人類致癌物」。也就是說，這類物質在依目前實證證據來看，確實有可能致癌，但這些證據也無法排除實驗誤差或是實驗者的偏誤因素。 而相關研究單位也一直致力於讓手機電磁波和癌症之間的關係明朗化。
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隸屬於世界衛生組織的“國際癌症研究機構”發布報告認為，手機等無線通訊設備所產生的電磁輻射可能會增加人類罹患腦膠質瘤的風險。世衛專家還將手機歸為2B 級致癌物，和吸汽車廢氣、DDT、鉛、福爾馬林等同樣有致癌風險。
影響深度睡眠，易造成過度疲勞。由瑞典卡羅琳斯卡研究所和烏普薩拉大學以及美國密歇根州的韋恩州立大學聯合開展的一項研究發現，在入睡前使用手機的人，進入深度睡眠所花的時間要比一般人長，深度睡眠持續的時間也較短，從而影響了人體夜間的自我恢復功能。負責該研究的本格特·亞內茲教授認為，輻射可能會激活大腦的壓力機制，“讓人的警覺性和注意力提高，從而降低了睡意”。
另一項研究也印證了上述結果，1656名比利時青少年被觀察了近一年的時間，發現其中大多數人上床以後還使用手機。該研究表明，每週睡前使用一次手機的青少年，以及那些使用次數更多的青少年，覺得自己“非常累”的人數分別是不使用手機人群的3倍和5倍。
可降低免疫力。為了研究手機輻射對免疫功能的影響，有醫學研究人員將聽筒置於孕鼠耳部，完全模擬人的通話狀態進行實驗。 32只體重均衡的孕鼠隨機分為四組，一組不接受手機電磁輻射（對照組），另三組分別接受低、中、高強度手機輻射（實驗組），實驗組孕鼠自受孕日起，每日接受輻射3次，連續輻射21天，待孕鼠正常分娩後，測量孕鼠及24h內新生鼠外周血中免疫球蛋白的含量，得出的結論是：手機電磁輻射確實會損傷孕鼠及新生鼠的淋巴細胞，引起免疫球蛋白含量降低，致使免疫功能下降，且與輻射時間呈相關性。
引發不孕不育，或致胎兒畸形或早產。手機輻射對女性生殖系統的影響尤為嚴重，特別是對懷孕期間的女性，輻射可能導致胎兒畸形或早產。英國《泰晤士報》報導，匈牙利科學家發現經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。醫學專家指出，手機若常掛在人體的腰部或裝在褲兜里，其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。英國的實驗報告指出.老鼠被手機微波輻射5分鐘，就會產生DNA病變，人類的精子、卵子長時間受到手機微波輻射，也有可能產生DNA病變。
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手机发出的“辐射”，其实是一种电磁波。但是不管微波炉、电视机、电脑、太阳光，都会发射出电磁波。
电磁波分为几个波段——无线电波、微波（1GHz~300GHz）、红外线、可见光（380000～790000GHz）、紫外线、X射线、γ射线等等，这些波的长度逐渐减小，频率却逐渐升高。
而越高频的电磁波，穿透力越大，所含有的能量也越大，对身体的伤害也越大。
但是我们手机用的是“微波”这个波段，大家应该可以看得出来，微波的频率、穿透力、能量，还不如我们每天晒的太阳光大呢！如果手机辐射出的“微波”对身体有害的话，我们每天晒太阳所接受的辐射早就爆表了。
手机充电、打电话时，辐射是平常的50倍？
增大50倍，也不如太阳光
手机
有一个说法是：手机在充电、打电话的状态下，所发射出的电磁波频率会增高，起码是以往的50倍。
可是，我们来做一个数学问题。
就按照手机发出的微波频率是300Ghz来算，300Ghz的50倍，也只不过是15000Ghz，还是远远比不上可见光的频率。所以，即使手机充电、打电话的时候，它所辐射出的能量是原本的50倍的情况下，发出的辐射还是不如可见光能量大。
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