滋潤湯飲
滋潤湯飲鮮海底椰南北杏百合蓮子煲瘦肉
材料：鮮海底椰兩至三個、南北杏各十五克、百合三十克、蓮子三十克、蜜棗兩枚、響螺片三至四片、瘦肉五百克、水適量、鹽少許。
製法：將所有材料洗淨，加水慢火煲兩小時，加鹽調味。
功效：補肺潤燥、除痰止咳，適合成人飲用。
鮮百合蓮子淮山合掌瓜瘦肉湯
材料：鮮百合、鮮蓮子、鮮淮山各三十克、合掌瓜一個、蜜棗一枚、生薑兩片、瘦肉二百五十克、水適量、鹽少許。
製法：將所有材料洗淨，加水慢火煲一個半小時，加鹽調味。
功效：健脾開胃、補肺潤燥，適合小朋友飲用。
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文：Kk 部分圖片：星島圖片庫
資料來源 : 星島日報
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