情 緒在相互感染著
1992年，意大利帕爾馬大學里佐拉蒂（Giacomo Rizzolatti）教授在做一次研究猴子腦細胞的實驗時發現，猴子在做動作時，大腦中某個特定位置的神經元就立即處於激活狀態；更令人驚訝的發現是， 猴子在觀察到別的猴子，甚至是人，在做同樣的動作時，大腦中的那個特定位置的神經元同樣被激活。猴子的大腦似乎分辨不出“是自己實際在做”和“看到別人在 做”之間的區別。這些神經元就像一面鏡子，能直接在觀察者的大腦中映射出別人的動作，因此被稱為是“鏡像神經元”（Mirror Neuron）。後來發現，在人類的大腦中，也普遍存在著這種鏡像神經元，它們廣泛分佈在兩個大腦半球的重要區域，包括運動前皮質（premotor cortex）和頂葉皮質（parietal cortex）。本帖最後由 kinten 於 2018-3-27 12:19 編輯
鏡像神經系統不但能對行為產生鏡像反應，而且對人的面部表情和情緒也會產生鏡像反應。這可能就是“情緒會感染”的真實原因。看到面露恐懼的人，你也會感到 恐懼；看到歡樂的笑容，你也會心情愉快。
有的時候我們會說：“我能感受到你的悲傷。”這句話其實是那麼的真切。
經常看到有人抱著哭成一團，是因為他們的情 緒在相互感染著。
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冒着霏霏细雨逛街或散步是现代欧美人的一种时髦。雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。
一场毛毛细雨降落大地，可洗涤尘埃污物，净化空气。
此外，雨前残阳照射及细雨初降时所产生的大量离子，享有「空气维生素」的美称，令人安神逸志，
心情舒畅，并有助于消除阴雨天气容易引起的人体情绪郁闷症。
微風細雨-王菲
微風吹著浮雲
細雨漫漫飄落大地
淋著我 淋著你
淋的世界充滿詩意
微風伴著細雨
像我伴著可愛的你
看著我 看著你
看這世界多麼美麗
啊 願我是風你是雨
啊 微風盡在細雨里
漫步青青草地
小草也在輕輕低語
訴說無盡蜜語
讓我們共尋覓
我们自己也会发现，当我们自己的情绪状态处于高能量状态，喜悦，开心，恬静时，周围所处的环境，应对的人群，相处的环境也都会很顺畅，让人舒服。而人内在都是积极向上的，都希望沐浴在阳光下，而不是身处在泥泞里。所以我们也会经常听到老话说“伸手不打笑脸人”，因为对着你笑的人总是会让人心情愉悦，因此也就不会无端升起跟人对立的情绪和态度了。就像在家庭关系中，彼此少一些抱怨，指责和争吵，就会多一些理解，接纳和包容。那么毫无疑问家里的各个方面相处也都显得融洽。因为，好的情绪状态是相互传染的。你在笑对方就会舒心，对方舒心你就会觉得通畅，关系通畅了所有的事情也都会平平顺顺。
而一个负面情绪或戾气满满的人，首先就会给他人一种局促和不安感。他所关注的方面都会是负向而低沉的。他的周围似乎被这些负面的，消极的情绪围绕，让他无法脱离。在这种漩涡式的负向情绪里煎熬，无奈之下，他只有以各种方式来表达和传递自己的不安。试图通过对周围所有人的传递来缓解自我的情绪压力。我们说人和人之间的关系，就像是在银行里的存储，你存储的是什么，未来就会生出怎样的利息。比如，你在家庭关系，亲子关系中储存的是爱，关心，接纳和理解。那么未来你收获的一定是加倍的理解，接纳和爱。假如你在这里面储存了暴怒，狂躁，甚至打骂。那么未来就会收到诸如此类的利息，或许比这个更吓人。
因此，我们需要去甄别能量的状态，怎样让自己成为高能量的人，让每一个靠近你的人都能感受到一股正气，一种爱，一种激励，一种赞许。当然如果暂时做不到，觉得自己的能量很有限。那么还可以远离那些让你的能量状态低下的人，维持在心里自我感觉舒服，并且还可以守住自我情绪领域的范围。等待有一天自己可以成为温暖他人的小太阳时，再开始影响他人向着积极正向的方向。https://p6-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/8fe00a97cd134ac9baf0f523944ec8e5?from=pc
做不到时不要强求，允许自己在前进的路上后退几步。没有谁的成长是一直向前的。即使是成人也不例外。在陪伴孩子成长的过程中自我成长 ，给自己一个最好的参照物 这个参照物可以是一本书，可以是一个人，也可以是书中的人物。只要是可以让自己更加安静，让自己更加相信的，都可以成为个人情绪状态的导向。
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