烹飪食譜:鮑汁燴飯
材料100克雞肉
1粒瑤柱
40克芥蘭莖
2隻冬菇
40克紅蘿蔔
2碗白飯
1隻蛋,拌勻
調味
四分之一茶匙糖
四分之一茶匙鹽
二分之一茶匙生抽
二分之一茶匙薑汁酒
1湯匙水
胡椒粉及麻油
芡汁
4湯匙鮑汁
100毫升水
1茶匙糖
1茶匙生抽
做法
1 雞肉切粒,調味;
2 隔水蒸瑤柱至腍,取出撕細。
3 芥蘭切片,冬菇、紅蘿蔔切粒,拖水備用。
4 鑊內燒2湯匙油,加入蛋汁,即加入白飯拌勻,炒透,取出。
5 砂鍋內爆炒雞肉,即加入獻汁及蔬菜,煮透便可把炒飯回鑊,拌勻後加蓋焗一會,便可享用。
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印尼炒飯
材料
材料(2人份量):
2杯 白飯
半件 雞髀肉, 切條
100克 蝦肉
1隻 洋蔥, 剁茸
3瓣 蒜頭, 剁茸
2茶匙 馬拉箋或蝦糕
2條蔥, 切粒
2茶匙 印尼辣豆瓣醬
1-2湯匙 生抽
半隻 青瓜, 切片
2湯匙 炸乾蔥片
2-3片 炸蝦片
做法
1 1. 鑊內燒熱1湯匙油,加入雞肉及蝦肉炒至差不多熟透,用1茶匙生抽調味;取出待用。
2 2. 再燒熱2湯匙油,將洋蔥茸炒香,加入蒜茸及蝦糕同炒。
3 3. 再燒熱3湯匙油,加入白飯用大火炒2分鐘。 加入生抽及豆瓣醬,炒勻;雞肉及蝦肉回鑊。
4 4. 炒飯盛碟上,青瓜片圍邊及撒上蔥粒及炸乾蔥片。 最後伴以煎蛋及蝦片,趁熱食用。
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泰式蝦醬炒飯伴甜豬肉
材料
甜豬肉:
4兩(160克) 梅頭肉, 切絲
1湯匙 椰糖
2茶匙 甜豉油
2湯匙 魚露
100毫升 水
伴吃:
青瓜片
指天椒碎
1顆 青檸
炒飯:
1顆 雞蛋, 打散
300克 白飯
2湯匙 蝦糕, 2湯匙 暖水, 2顆 乾葱, 切片
1湯匙 生抽, 1湯匙 葱粒
做法
1 1. 甜豬肉: 燒熱1湯匙油,將豬肉炒至微黃。 加入椰糖、甜豉油、魚露及100毫升水,慢火煮至醬汁收乾成糖膠
2 狀,及完全掛在豬肉條上。 取出待用。
3 2. 炒飯: 蝦糕與暖水拌勻。
4 3. 雞蛋打散後煎成蛋皮。 取出,切絲。
5 4. 燒熱2湯匙油,慢火炒香乾葱。 倒入蝦醬爆香後加入白飯充分炒均勻。 灑下生抽,加入葱粒後再拌勻。
6 5. 炒飯上碟,與甜豬肉條伴食。 最後用蛋皮絲、青瓜、辣椒及青檸裝飾。
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