是鼻敏感? 還是傷風感冒?
是鼻敏感? 還是傷風感冒?鼻敏感的症狀與傷風感冒相似，容易令人混淆，其實兩者可以從時間和症狀去分辨。鼻敏感徵狀持續時間比較長，一般會維持數週，會出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞及眼睛痕癢，部份患者會有輕微咳嗽。至於傷風感冒徵狀通常只持續3-7天，除打噴嚏、鼻塞、流鼻水外，亦可能伴隨發燒、身體酸痛及輕至中度的咳嗽。要清楚分辨，才能對症下藥。
紓緩鼻敏感小貼士
鼻敏感一旦發作，可影響日常生活和睡眠質素。給你幾個小貼士，幫助紓緩鼻敏感不適：
多喝水
多點喝水可補充流失的水份，減輕不適。
吸熱蒸氣
倒一杯熱水(注意水溫不要過熱)靠近鼻子，吸一吸蒸氣，或以熱毛巾敷鼻，有助短暫紓緩鼻塞。
保持室內濕度及空氣流通
鼻子乾燥，鼻黏膜容易受致敏原刺激引起過敏。可於室內使用加濕器，同時記得打開窗戶通風，補充新鮮空氣。
避免接觸致敏原
盡量保持室內清潔，減少塵埃；外出時亦應戴上口罩，將接觸致敏原的機會減至最低。
新一代抗敏藥 快速改善症狀
若試過各種方法仍未能紓緩鼻敏感情況，可考慮以藥物改善症狀，常用的有抗組織胺類藥物。新一代的抗組織胺類藥物副作用少，藥效持久，能減低許多人害怕服用抗敏感藥後疲累眼瞓、影響工作的疑慮。例如新一代非處方抗敏藥Clarityne®佳力天®，服用後不會引起睡意，令你可以集中精神繼續工作；而且能迅速減輕因花粉、黴菌、塵蟎及寵物等致敏原引致的鼻敏感症狀，紓緩打噴嚏、流鼻水、鼻癢、眼睛痕癢及灼熱等情況，一粒有效24小時，一整天趕走鼻敏感困擾。
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