7天淡化斑點, 年輕20歲!
BdhNyf1Qk3g根據皮膚科醫師分享，斑點形成會受到體質和遺傳的影響，除此之外，
黑色素細胞的活性可能會因為溫度變化、壓力狀況等多重因素而誘發。
當身體受到紫外線照射、空氣污染、賀爾蒙變化、肌膚發炎等因素影響，
就可能讓體內的自由基*活化黑色素細胞中酪胺酸酶（Tyrosinase），而合成黑色素（Melanin）。
自由基*：氧氣提供人體每日所需的能量，但有少部份的氧氣，會因刺激因子轉化成自由基，
造成體內發炎細胞因子增生，進而加速身體老化。環境中的自由基來源包含紫外線、
空氣汙染、身心壓力、化學添加物與各種刺激物等。
淺層斑：曬斑、雀斑、肝斑、孕斑與老人斑
做為肌膚的保護機制，表皮基底層中的黑色素細胞會為肌膚吸收紫外線等傷害。
當肌膚照射到紫外線中的 UVA 與 UVB（俗稱光老化）時，
黑色素受到刺激而合成麥拉寧色素（melanin），
導致色素沉著（hyperpigmentation），使肌膚出現深淺不同的黑色、褐色斑點，即為曬斑。
此外，少數斑點和化妝品使用有關。如肝斑主要與體質以及荷爾蒙變化有直接關聯；
而有些女性在懷孕階段，隨著荷爾蒙改變，包括雌激素、黃體激素、泌乳激素、
甲狀腺素及褪黑激素，也都有可能造成孕斑、黑斑或肝斑的形成或加深。
其他常見的淺層斑還包含：老人斑和雀斑。
深層斑：顴骨母斑、太田母斑
深層斑如顴骨母斑、太田母斑等，則因分布於真皮層，
會需要更久時間，才能慢慢淡去。
檢查是否有助長曬斑的 5 個習慣
以下是容易造成肌膚長斑的生活習慣，看看自己中了幾個呢？
看到痘痘、粉刺就忍不住用手硬壓、亂擠
經常去泡三溫暖、或做熱瑜珈
不知道自己擦的防曬品成分有哪些
經常熬夜、作息不正常
日常的保養品，沒有特別挑選具有抗氧化功能的成分
淡斑方法 :
色素細胞對高溫敏感！減少過多的高溫刺激是關鍵
除了避開紫外線，研究指出，當肌膚處於高溫環境下
（如：SPA 三溫暖、烤箱、熱瑜珈、過於悶熱的空間等），
血管會因熱而擴張，更容易刺激色素細胞，造成作為保護機制的黑色素更容易合成，
使肌膚出現色素沉積與褐變，更不容易淡斑。
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