施比受更有福 善行會循環
施比受更有福 善行會循環該研究為德克薩斯大學與芝加哥大學學者共同進行，相關實驗有一系列，第一項實驗由研究者在公園招募84名參與者，請他們選擇將一杯熱巧克力送給陌生人或自己留著，有75人同意由研究者將飲品遞給陌生人，並告知是參與者贈送，再請接收者自評心情，給予者猜測他人收到飲品的感受。結果顯示，給予者預估接收者的情緒平均為2.7分，接收者自評為3.5，顯示給予者低估自己舉動的重要性。
第二項研究將200名參與者分成兩組，對照組中50人因參與實驗，獲得一個蛋糕並自評心情分數，另外50人則猜測接收蛋糕者的感受；實驗組100人中，50人被告知可以把蛋糕送給陌生人，並分別為自己和接收者的心情評分。結果顯示，透過善舉收到蛋糕的接收者，比對照組接收者更快樂。
從善不應有目的性 舉手之勞的善行最自在
有些人從善或多或少會有目的性，期待做了以後會有成果或回報，葉雅馨提醒，從事善舉不要有太多的「以為」，以為對方會有什麼反應、以為會怎麼樣，像是對方要很開心、不再難過或得到安撫等，當對方的反應不如預期，反倒讓關懷者感到被潑冷水、不領情，覺得不值得、多此一舉，「誤判的期待」反而成了利社會行為的阻礙。
建議嘗試在日常生活中實踐善舉的民眾，從「關心」周圍的人開始，家人、同事、同學、朋友或公益團體關注的議題。打從內心給予幫忙，像是幫助焦頭爛額的同事買杯咖啡、倒杯水、公益捐款等，從關心的角度就不會有過多的期待，且量力而為，避免讓善舉變成另一種壓力或負擔。
须知，行善可以用心灵，可以用口舌，还可以用行为。
心灵的行善是善念，口舌的行善是善言，行为的行善是善行。
无论何时何地，都别忘了行善，也别停止行善。
善有善报，你所行之善绝
不会徒劳无酬。
“善人们，必在恩泽中。”
善是幸福之源，让善时刻伴随自己，你将幸福无比。
民間一直流傳著這樣的俗語：為人莫做虧心事，舉頭三尺有神明。
人們都想得福報，兒女都好，都有前途，父母長壽，怕兇事橫禍降臨自己的身上和家中。
但是要想得到福報，無災無難，就要做行善積德之事，不做損人利己的壞事。
那我們來看看做些什麼事可以積累善德，得到福報，福及子孫。
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