多吃一点促进长寿的食物。
人的寿命长短的行为很多，像抽烟嗜酒、熬夜、贪吃等等，数不胜数，其实也没有哪个更容易让人短命，
哪个没那么容易让人短命，只要是遇到了都可能会要了人的命。
因此我们在生活中要多注意细节，养成良好的习惯真的很重要，日常还可以多吃一点促进长寿的食物。
番茄
一般情况下，人上点年纪，血管会越来越不好，那么不妨每天吃一个番茄。
它里面含有比较丰富的有机酸，这种物质能够帮助消耗体内原有的脂肪，
可以帮助减少脂肪含量，还有助于减少血糖升高的概率。
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