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李先生洽.
Throughout my life, I've cherished both mental and physical endeavors, perhaps favoring physical work even more. The amalgamation of hands-on tasks with intellectual comprehension brings me immense satisfaction. Continuous self-satisfaction can hinder personal growth, so I strive to welcome criticism as a means to shed any stagnant aspects of my spirit. By absorbing diverse opinions, I pave the way for new spiritual nourishment and ongoing personal development.
培養人生滿足感
我們有時會因生活上某方面的不足而感到情緒低落，例如因覺得自己擁有的財富不夠多而無法開心起來。常言道：「錢不能換取快樂」，研究發現，當財富能夠滿足人們的基本需要後，再多的金錢和物質對快樂程度的影響會不比從前。此外，研究也發現視金錢為人生目標的人會較為不快樂。因此，我們應該嘗試以宏觀的角度去檢視過往的種種經歷，為自己人生中所付出過的努力而感到自豪滿足。
你的人生美滿嗎？ 不妨回顧一下，在你以往的歲月裡：
曾經克服過的難關
建立過的友情及人際網絡
達成的人生目標
幫助過的人
為使自己變得更好而所付出過的努力
見過的美好事情
除了回顧過去之外，我們還可以從現時日常生活中，主動創造多些快樂的事情，例如培養新的興趣或重拾以往的喜好丶參與社交活動丶做義工幫助他人丶向鄰居或保安員打招呼丶或每天做一些健身運動。 這些都可以幫助大家培養對生活的滿足感，以達致快樂人生。
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