預防提前閉經。
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南瓜栗子湯：
製作方法：
1、取板栗100克，去殼洗淨，取南瓜200克，洗淨後削皮切塊備用
2、將南瓜和板栗放入適量的清水中，待水煮沸，加入適量的冰糖調味
3、小火慢煮，等到南瓜和栗子完全軟糯即可食用
南瓜性溫，其中含有多種礦質元素、氨基酸以及維生素，具有補中益氣、固本解毒的作用；
栗子性溫，具有益氣健脾，疏經活血的作用。
女人多喝南瓜栗子湯，能夠促進子宮內部的血液迴圈，加速排出毒素，預防提前閉經。
本帖最後由 myseller 於 2025-4-29 16:39 編輯
當歸銀耳湯：
製作方法：
1、取當歸10克，洗淨後切成薄片，取銀耳10克，提前用清水泡發，清洗乾淨掰成小瓣備用
2、鍋中放入清水，加入當歸、銀耳以及適量的紅糖，開大火10分鐘，轉成小火熬煮35分鐘，即可出鍋食用。
當歸性溫，歸肝，脾經，其中含有的多糖物質能夠起到補氣養血的作用；
銀耳有補氣養血、滋陰潤肺的作用。
女人處於絕經前期，常喝當歸銀耳湯，能夠促進子宮內部血液迴圈，減少濕氣的堆積，預防提前閉經， 保護子宮健康。
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