失控的情緒就像猛獸
失控的情緒就像猛獸，但我們還是能和猛獸友好相處你想想有沒有在工作生活中遇到類似的困惑，就是永遠不知道自己的情緒什麼時候會爆發；而當你平靜下來，又總會因為自己的情緒爆發而後悔。
沒有誰天生就愛發脾氣，也沒有誰喜歡處在失控的狀態。於是很多人尋找控制情緒的方法，甚至情緒來時強烈壓制，最終理智的弦斷了，情緒如洪水爆發，還會做出很極端的事情。
每個人都有七情六欲，對於生活及工作壓力，難免會有些負能量及各種情緒反應，這也是人之常情。我們常常會看到一個人如果壓力過大，或外界的人事物過於影響自己，要嘛就會大發脾氣，要嘛就選擇沉默寡言，這對身體及心理其實都是不健康的。
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