高潮..非不願，實難為也
從容安徐，以靜為強性生活不和諧時，最普遍的原因是男的來得快，去得也快。 而女性則是來得慢，去得也慢。 據統計，75%的男子從插入性交到射精結束是2-6分鐘；而75%的女性從性交開始到達到性高潮是8-15分鐘。 正是這種男女性生理差異導致了很多夫妻的性生活其實是不和諧的。
中國人民大學性社會學研究所於1999年8月至2000年8月進行了“中國第一次隨機抽樣、規範操作的全面的性調查”，該調查顯示：“近80%的女性不知道性高潮是怎麼回事（見中國性調查報告 ）”。 這樣的統計結果讓人苦澀。 有人說，女人是一件樂器，她只在善於演奏她的人手上才會奏出悅耳的樂章。 此話不無道理。
男人，誰不想成為性生活中的強者？
性生活對於很多男子來說，並不僅僅只是希望得到原始的接觸欲、排泄欲滿足。 雄性的本能更讓男子希望可以在性交中滿足到雄性的征服欲及贈與欲，帶給女性性高潮，體驗“征服”、“恩賜”女性的更高精神享受。
但對於大多數沒有經過正確的自我調節、行為訓練的男子來說，要延長自己的性交時間，帶給女性性高潮，“征服”女性並不是一件容易的事情。
非不願，實難為也。
傳說中的房中術始祖彭祖認為這一點也不難。 《彭祖經》說：“交接之道，無復它奇，但當從容安徐，以和為貴。”後有人更簡化為“心平如水、以靜為強”。
就那麼簡單？
說來簡單，做起來卻一點也不容易。
首先，性交時，如果男子大腦性中樞興奮性越高，就越容易達到性高潮（射精），性交時間就越短；反之，如果男子越從容，越平和，性興奮處於可控狀態，出現性高潮（射精）的時間就越遲，性交時間自然就延長。 當男子能夠耐受性交激發出的一般性刺激時，男子就完全有能力可以達到隨心所欲、收放自如，後發製人。
當男子能夠做到“從容安徐”後，自然就“以和為貴”。 和者，和諧也。 男女雙方都能夠在性交中享受到性高潮帶來的歡欣滿足，自然就“貴”。 貴者，皆大歡喜。
“從容安徐，以靜為強。”就那麼簡單的八個字，理解起來也不難。 但真的要做到，不容易。
只有經過反复思考，反复領悟，通過正確的自我調節，有效的行為訓練，經歷從量變到質變這個不斷積累的過程，才能最終大徹大悟，真正明白“從容安徐，以靜為強”的內涵。
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