吃蘋果能保護男人前列腺！
吃蘋果能保護男人前列腺！蘋果向來是營養學家大力推薦的健康水果。 據《印度時報》報導，瑞典的一項研究又為吃蘋果增加了一條新理由——保護前列腺。
研究者選取了78名患有慢性前列腺炎的人為研究對象，平均年齡為55歲。 在為期一年的常規治療中，他們要求一半人每天吃1—2個蘋果，另外一些人不吃。 結果，在排除了其他生活因素影響後，堅持吃蘋果的人康復效果仍然優於不吃蘋果者。
研究者分析，這可能是蘋果中的鋅在起作用。 慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利於人體吸收和利用。 一般每天1—2個蘋果就可達到幫助治療前列腺炎的目的。 另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來補鋅。
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