问自己：生活开心吗？
我每天晚上躺在床上，当外面的一切归于平静时，便悄悄地问自己：“今天你快乐吗？生活开心吗？工作是否顺利呢？”通过这个方法，我不但能够回味一天中的快乐时光，从而留住那些美好的记忆，还能不断地总结自己在生活和工作中出现的错误及问题，以便能及时纠正或解决。
这句方法是我在一个故事中学来的，它包含的智慧与春秋思想家曾子的那句“吾日三省吾身”很是相似。两者都强调通过自我反省来发现自身所存在的不足，进而逐步提升自己做人的品质和精神境界。
只不过，这个方法中还加入了发现并回味快乐这个环节。
在如今这个竞争日趋激烈的社会，每个人面对的压力越来越大，这些压力来源于生活、工作、周围的人群等。
压力迫使人的神经紧绷，每天争分夺秒地为猎取利益而不懈地劳作。即使在生活中遇到快乐的事也无暇去细细地品味与感受，因为这样，每个人都觉得自己时刻被烦恼与苦闷所围绕。时间久了，便会产生悲观消极的人生看法。
每天自省：我快乐吗？我今天的工作顺利吗？
其实，人每天值得快乐的事很多，不一定要中了巨额的彩票才开心，也无需只为内心幻想的实现而高兴。快乐来源于生活中的点点滴滴，比如陌生人对你的微笑，孩子的听话懂事、同事的夸赞、身体的健康等。我们要学会及时发现这些值得快乐的事，并从中感受到快乐与幸福。即使白天没有遇到能够立刻让自己感到快乐的事情，在晚上休息时，也可努力搜寻当天所碰到的令人兴奋的小事，将这些小事串联在一起，你会发现，自己的生活原来是如此的美好。
在这个世界上，永远不会缺少令人快乐的理由，缺少的是发现快乐理由的眼睛，缺少的是那种豁达乐观的心境。
當一個人常期受到壓抑、創傷、挫折時，他會產生不安和懼怕漸漸把心封閉起來。
他不願意發現周遭的新鮮事，不敢嘗試新的創意，不再去發現事物豐富的意義。
當一個人心封閉起來以後他還是要生活，只是被動失去成長的生機，他的生活樂趣漸失，於是開始尋找更多的娛樂與麻醉。
在這高度競爭的社會裡，人變得不開心，想要讓自己開心一點，就要培養開放的心，讓自己樂於成長，樂於工作，樂於享受生活本身的妙悅。
如果心情煩躁，又無法改變工作樣態的時候，該怎麼做呢？親愛的，請你至少做一件你認為重要的事情吧。
而重不重要，問過自己就好。或許是早點回家和家人吃飯、或者是和身旁的陌生人聊幾分鐘的天，
又或者是打通電話和許久沒有聯繫的朋友聊聊天，你知道的，你眼中的重要，可能是別人眼中的微不足道，
但又如何呢？這是你自己的一天，你過得開心，你覺得有價值就好。
快樂，是在重要的事情裡，看見自己的價值。
每一個人都希望自己活得開心，所以拼命追求名利，屯積財富，以為擁有這些東西能令自己快樂，讓自己開心，
但事實不然，光有財富和地位是開心不起來的。
開心和快樂是一種心境，如果不肯去培養，光有財富地位反而使生活糜爛、心智情緒越來越頹廢。
開心 是開放的心
當一個人常期受到壓抑、創傷、挫折時，他會產生不安和懼怕漸漸把心封閉起來。
他不願意發現周遭的新鮮事，不敢嘗試新的創意，不再去發現事物豐富的意義。
當一個人心封閉起來以後他還是要生活，只是被動失去成長的生機，他的生活樂趣漸失，於是開始尋找更多的娛樂與麻醉。
在這高度競爭的社會裡，人變得不開心，想要讓自己開心一點，就要培養開放的心，
讓自己樂於成長，樂於工作，樂於享受生活本身的妙悅。
所以，光有財富和地位是開心不起來的，要懂得開心的生活，開心的發揮創意，
開展悅樂的心，才是真正快樂的人生。
沿一路走過的時光，傾聽歲月，點滴縈懷，繁華入夢。
許自己一片藍天，相擁自信；
許自己一份承諾，倔強飛翔。
人生，原本是含着淚的奔跑，
我們需要做的是：淺笑安然，靜品淡藏。
退休後精神放鬆，可以任意支配自由時間，肯定不是壞事。
人到老年，關鍵是生活質量。聯合國幾年前就提出健康老年的理念，因為一旦人失去健康和獨立性，即使壽命再長可能也無法享受。
人類世世代代尋找生命的真諦，或許死亡正是生命的意義所在，正因為有一個終點，人們才會不懈努力在到達終點前完成自己人生目標。
沒有人知道是否真有「來世」。但至少我們要善待現世的每一天光陰，保持開放的心態。
與此同時，以下人們對死亡總結出的一些經典描述或許可以給我們一些啟迪和借鑒：
「我們知道，其實人活著，就是等待最後的死亡，但是結果，並不是活著的目的，我們最終在意的是過程，從生到死的距離，也許需要很長一段路，可是死亡，是永遠的。所以，我們一定要好好活著，因為我們會死很久很久。」
「死亡對於我們是無足輕重的，因為當我們存在時，死亡對於我們還沒有來，而死亡時，我們已不存在了。」
「死亡，不過是從一個世界進入到另一個世界的一次旅行。」
「所有的恐懼都將隨著死亡消失，包括恐懼本身。」
什么样的工作是开心的？
世界上真的有“开心的工作”吗？ 网上参与调查的网友，有近46%的小伙伴认定“一定有”开心的工作。
对于“开心的工作”的存在，众说纷纭。有人认为生活简单就好，有的赞成“开心”可以为金钱所创作，有的认同部分开心工作的存在，还有的年轻人抱着一种“在彼岸”的态度：世界上有开心的工作，只是不是自己的这份罢了。
一位出租车司机表示，每天的工作也就是跑跑车，吃着几块钱的早餐，看着不同人奔奔波波，挺快乐的。“生活嘛，简单就好！”
“你开心了，工作才会开心，说到底是个心态问题。”王潇是一位中学小科老师，“没有什么业务压力，赚的不多不少，寒暑两个带薪长假，虽然不富裕，也没多大成就，但是很适合自己，挺开心的。”
面对工作，年轻人的情绪总是非常复杂的。一方面，敬业、理想、贡献这样的传统价值观开始受到他们的挑战；另一方面，“总觉得自己做的没有价值”又透露着他们对于工作始终保有金钱之外的更多追求。他们厌恶“拼命争出头”的厚黑学，却也无法避免为“30岁职场半坡”的现实而焦虑不安。
当我们谈论起职业时，相比于及时充沛的情绪满足，“开心工作”明显属于被“延迟满足”的那一类。“开心”也已经被泛化解读为更广义的“理想工作状态”——伙伴、能力、努力、初心、价值感、愉悦感、收获感、创造力……职场人对于“开心的工作”的定义不尽相同，折射着他们对于理想生活状态的憧憬。
正如100个人眼中有100个哈姆雷特一样，100个职场人心中，也必然会有100种“开心”，这种开心，也许是一个同事，一件物品，一个共同成长的时刻，一点工作之外的氛围……
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