濕髮睡覺成白髮元兇
濕髮睡覺成白髮元兇:【大紀元2014年10月06日訊】（大紀元記者鄭孝祺綜合報導）擁有一頭烏黑發亮的頭髮幾乎是每個人的願望。生活壓力大、衰老、疾病是導致早生白髮的原因。但很多人不知道的是，晚上洗頭不吹乾頭髮就睡覺，也可能造成白髮，所以就寢前，務必把頭髮吹乾。此外，通過日常飲食的調理，以及身體穴位的按摩，也可以讓自己的頭髮烏黑。
據大陸媒體報導，重慶一位30歲出頭的白領女士，突然發現頭上出現許多白髮，家族中也沒有遺傳性白髮。苦惱之餘，她到醫院就診。醫院專家告訴她，導致白髮的「元凶」是長期濕髮睡覺。
因為這位女士白天上班，晚上照顧孩子之後已經很晚，沐浴洗頭後，不想吹風機的聲音吵醒孩子，就長期濕頭髮睡覺。
專家表示，由於睡前洗頭不吹乾頭髮，毛髮一直處於「寒冷」狀態，類似「傷寒」的慢性消耗性疾病，會使毛球色素細胞不再生長發育，使它沒有能力分泌黑色素，進而阻礙黑色素顆粒形成，從而導致頭髮變白。因此，睡覺前一定要把濕頭髮吹乾。
引起白髮的原因有很多，專家表示，隨著年齡增長，毛囊磨損，從而產生大量過氧化氫，這是頭髮變白的主要原因。因為過氧化氫阻礙頭髮的天然色素——黑色素的正常合成。此外，有人長期受到甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、惡性貧血等生理慢性消耗性疾病的影響，也會導致少量白髮。
除了自然衰老導致白髮，以及因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白髮症外，心理因素、生活飲食習慣不當也可造成長白髮。
體內如果長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，或飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵，會導致頭髮由黑變白。心理刺激可使供應毛髮營養的血管發生攣縮，從而使頭髮根部的毛乳頭製造黑色素的功能發生障礙。即使還能產生黑色素，但由於輸入渠道受阻，也可以在短時間內產生大量白髮。
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