出现性欲冲动的原因有二
出现性欲冲动的原因有二大类：1，（大脑）中枢性1（非内在生理需求）：男性接到外界性刺激（经过视觉、听觉、嗅觉、触觉、昧觉传递）或性幻想、思维引起大脑性中枢兴奋，出现 性欲冲动。
2，（脊髓）中枢性2（内在生理需求）：生殖系统在正常的运作时，当睾丸产生、制造的精子积聚到一定程度时，身体就有将精子排出，以完成精子的最终任务的生理需求 。此时在内在的性冲动下，人就有了性生理需求，出现性欲冲动。
了解上述不同情况出现的性欲冲动后，大家不难明白只有在精子积聚到一定程度，身体有将它排出的生理需求时进行性生活就最为顺应自然、从而也就最合理可取。这就是“先肾后心”的性保健原则所代表的含意。
当出现性欲冲动时，如何判定此时的性欲冲动是否生理性需求，就看个人是否够理智， 是否可以真正成为自己的主人。
人有时会欺骗自己、放纵自己，这是人之常情。毕竟我们不是“圣人”。但如果长期欺骗、放纵自己，最终还是会受到身体的“反抗”、“报复”，出现相关性功能问题。
男人性慾亢進時，要強迫自己認真閱讀性生理和性心理的讀物，日常生活和周圍環境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發性慾的導火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等。
通過用冷水毛巾冷敷性器官、及時排尿、多參加運動、找親朋好友聊天等方式，制約即時的性衝動。
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