周身骨痛情緒響警號
「成日想瞓，唔願起身」又或者「成日周身骨痛肌肉痛」，這有可能是情緒病的先兆，但往往卻容易被人忽略。有調查發現，有逾六成受訪者曾經常想到死亡，當中42%更曾自殺；有精神科專科醫生指出，很多情緒病患者會出現不同的身體痛症，但以為是身體不適，但又找不出原因，令患者更苦惱，令情緒病情惡化，故認為持續痛症及失眠，是情緒病的警號，切勿忽視。香港家連家精神健康倡導協會主席周萬長指出，根據該會去年的紀錄，港人因情緒問題向該會求助的個案，較2013年同期增加12%，當中涉及的自殺個案更較2013年增加五成。為了解港人的情緒健康情況，該會於2013年10月下旬至去年12月中，成功訪問了1,255人，結果發現有七成受訪者「難以入睡或熟睡、或醒得太早」，「經常感到疲倦、缺乏動力」的更高達八成，六成半表示思考比日常遲緩，或經常出現思考混亂，難以集中精神等。
除了疲倦、渴睡等外，痛症也是情緒病的先兆。精神科專科醫生趙少寧(圖)指出，65%情緒病患者會出現不同痛症，如頭痛、頸痛、背痛、胸痛及手腳關節痛等。他稱，情緒引起的痛症與人體腦部運作有密切關連，腦部負責處理情緒區域，同時亦會處理身體痛覺，當情緒出現問題，便容易引發痛症。
現年35歲的阿康去年中開始，感到兩邊膝蓋及兩邊膊頭痛楚，之後更感背部肌肉疼痛，且人變得容易疲倦，食慾減退，體重更由170磅驟降至140磅，而且對工作開始失去動力，至去年10月求醫，經診斷後確診為抑鬱症，除接受藥物治療外，他亦多做運動，多方配合下，情緒已回復正常狀態，不單回復工作效率，更重拾打籃球的興趣。
趙少寧稱，持續痛症與失眠，已是情緒病的警號，但很多患者誤解，以為單靠服食鎮靜劑或安眠藥便可入睡，完全忽略失眠與痛症背後存在的情緒問題，故建議市民應注意情緒健康，正確面對負面情緒，增加正能量，減低患情緒病的機會。
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