控制情绪，就能掌控局势
控制情绪，就能掌控局势坏情绪是幸福的“杀手”。
学会操纵情绪的“转换器”。
任何憎恨都是不值得的。
别给自己的精神套上枷锁。
有了好脾气，才会有好运气。
学会控制自己的感情。
不急不躁，随遇而安。
浮躁心理不可有。
不要被内疚情绪包围。
找到移去痛苦的杠杆。
把自己从紧张中释放出来。
消除幻想，保持思维开阔。
走出悲伤和情绪低落的怪圈。
抑制愤怒，平衡情绪。
放宽心胸，不要没有根据地猜疑。
控制情绪，学会应变。
學會計算：即學會計算自己的幸福和計算自己做對的事情。 計算幸福會使自己越計算越幸福，
計算做對的事情會使自己越計算對自己越有信心。
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