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發表於 2016-6-17 10:20:02
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發表於 2016-6-17 10:20:23
timer7
發表於 2016-7-19 13:45:45
“哈利波特”惊现街头遛狗，你有没有被雷到？有网友说“真想丢根肉骨头看看”。这事儿想想就好哈，遛狗可是件辛苦事儿，溜一只活泼的狗，相当于中等强度的体育锻炼，更别说这么多只了。有多累，看看丹尼尔半点不敢大意的脸色就知道了。但真要锻炼身体，还需要一定的条件。我们都知道，参加常规的体育锻炼可以减少很多慢性疾病的患病风险和条件，如心血管疾病，II型糖尿病，骨质疏松、肥胖症、乳腺癌和结肠癌。尽管知道，积极的生活方式会让人身体健康精神佳，但美国的成年人满足体育锻炼基本要求的比例仍然很低。中等强度的体育锻炼，如快步行走，可能是最值得鼓励的类型，因为它廉价，不需要特定的技巧和能力，而且受伤的风险低。
mysoso
發表於 2016-8-4 23:54:37
kaba
發表於 2016-9-12 16:07:12
kinten
發表於 2017-8-23 19:03:40
kinten
發表於 2017-8-23 19:03:59
yuenwa
發表於 2017-8-23 20:38:23
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geolar
發表於 2017-10-5 12:50:17
geolar
發表於 2017-10-5 12:50:45
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