冠心病是甚麼?
繼癌症後，心臟病已成為本港第二號殺手疾病。冠心病(Coronary Heart Diseases)是心臟病中的主要類別，據衞生署2007年的資料顯示，冠心病的死亡人數佔心臟病總死亡人數69.4%。近年冠心病的發病年齡有年輕化的趨勢，二十多歲已患有此病並不稀奇，大部分人更往往沒察覺任何異樣，而忽略了患病的可能性。
「冠心病」的全名為「冠狀動脈心臟病」。
冠狀動脈是一組血管，供應氧氣及營養給心臟肌肉，以維持心臟的運作，因血管的分佈形狀似皇冠而得名。
若因某種原因令冠狀動脈血管腔內收窄或閉塞，供應給心臟的血流會減少，以致心臟肌肉缺氧，就是冠心病。當冠狀動脈閉塞情況愈來愈嚴重，會引發心絞痛以至致命的心肌梗塞 (俗稱心臟病發) 。
心臟病為心臟器官的疾病總稱 :
其種類有許多種，包括了冠心病、心肌炎、先天性心臟病、心漏病等。心臟是人體的重要器官，若心臟的任何一個部位發生了病變、損傷、壞死或者先天的缺陷、異常等便會形成心臟病。
心臟病的成因並未明確，但以下幾點因素與心臟病的行程有相當大的關係，包括了：膽固醇、血脂肪過高可能堵塞血管妨礙血液的流通而引發心臟病；高血壓患者也較易出現心臟病，因血壓過高會使血管過度收縮；生活過度緊張可能出現內分泌失調、心律失常等問題而刺激心臟病發生；吸菸也是可能造成心臟病的原因，因香菸中的尼古丁或者其他菸草物質可能損害心臟血管而促使心臟病發生；另外肥胖者也極容易出現心臟病問題，因肥胖者較容易有高血壓、血脂肪過高、糖尿病等問題均容易誘發心臟病發生。
心臟病常見的症狀有心絞痛、心律紊亂、易冒冷汗、胸部有壓迫感、噁心、暈眩、無力等，以上為常見之症狀，但依心臟病種類不同會有不太相同之臨床症狀。心臟病患者依其心臟病類型不同會有不同的治療方法，基本上以藥物治療為基礎，視情況有些心臟病患者會透過手術治療來改善。
均衡飲食、避免菸酒、避免高膽固醇、高脂肪和適度的運動可以幫助我們擁有強健的心臟，遠離心臟病。
胸悶胸痛，輕忽不得事實上，胸悶胸痛最嚴重後果是造成致命性傷害，胸悶胸痛有幾大致命症狀，
無論碰到哪一種，都必須立刻就醫：
1.心臟問題——心肌梗塞。
2.血管問題——主動脈剝離，常見症狀為胸痛到背部。
3.肺部問題——氣胸、血管栓塞。
4.腸胃問題——食道破裂。
冠狀動脈疾病指的就是：負責供應心臟肌肉氧氣及營養的冠狀動脈，產生了狹窄或阻塞，導致心肌損傷所造成的心臟疾病。
冠狀動脈狹窄或阻塞，導致心肌損傷
定義：冠狀動脈產生狹窄或阻塞，導致心肌損傷的心臟病。
負責供應我們心臟肌肉氧氣及營養的冠狀動脈，產生了狹窄或阻塞，導致心肌損傷所造成的心臟疾病。
四種心臟病統稱冠狀動脈心臟病
含括：急性心肌梗塞、狹心症、缺血性心臟衰竭及心律不整。
冠狀動脈心臟病，包括急性心肌梗塞、狹心症、缺血性心臟衰竭及心律不整。
急性心肌梗塞是血流阻礙造成心肌壞死
定義：血流阻礙造成心肌壞死。
冠狀動脈的血流阻礙造成心肌壞死，常稱為心臟病發作。
狹心症是血流阻礙引心肌缺氧，但未壞死
定義：部份的血流阻礙引起心肌缺氧，但未壞死。
冠狀動脈的血流有部份阻礙造成心肌缺氧，但未至壞死的程度。
缺血性心臟衰竭是心肌梗塞或心肌缺氧
定義：心肌梗塞或心肌缺氧造成心臟衰竭。
心臟衰竭原眾多，最主要的是因心肌梗塞或心肌缺氧造成心臟衰竭。
心律不整是心臟快速且不規則的跳動
定義：心臟非常快速且不規則的跳動
心臟非常快速且不規則的跳動狀況，輕微的心律不整偶而在正常人也會發生。嚴重的心律不整易引起心跳停止。
動脈硬化是源頭
源頭：動脈硬化
一種膽固醇沉積物-「粥狀斑塊」，堆積在血管內壁，使得原本是有彈性的血管變得狹窄沒彈性，讓供應到心臟的血流阻塞、供應量下降而引發心臟肌肉缺氧，所以會產生心臟病。
老化、高血壓、高血脂、糖尿病
高危險群 : 老化、高血壓、高血脂、糖尿病、吸菸、肥胖等因素。
男性的風險比女性高，但女性更年期後，風險也會增加。另外，家族有心臟病病史、吸菸、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖及沒有運動習慣者。
典型症狀：運動時喘、累、胸口壓迫感、頸肩痠痛、呼吸困難
典型症狀：由於冠狀動脈心臟病是經多年累積而成，所以症狀經常會被忽略，往往是嚴重時才被發現。
•爬樓梯時感覺喘、運動時極度疲累。
•胸口不適或有壓迫感、疼痛持續超過15分鐘以上。
•呼吸困難、暈厥、流泠汗。
•肩部頸部或手臂感覺疼痛。
服用老蒜精一年就能減少80%累積斑塊
這項研究由獨立的生物醫療研究組織「洛杉磯生物醫學研究所」進行。研究共有55位病患參與，受試者的年齡介於40~75歲，且患有代謝症候群。
在實驗開始時，研究者就為受試者測量冠狀動脈中的斑塊數量，另外也估算出尚未鈣化但鈣質濃度較高的斑塊。
測量後，受試者分別接受每日2400毫克的老蒜精補充品或安慰劑，並於一年後接受後續掃描。結果顯示，服用老蒜精的受試者體內，
全部斑塊的累積減少了80%，軟斑塊數量也有所下降。
血栓就像是遊走於血管內的幽靈，一旦堵塞血管，會使血液的運輸系統癱瘓，其結果是致命的。而且，血栓可發生在任何年齡、任何時間，嚴重威脅著生命健康。
血栓是最「沉默」的殺手
血栓通俗地說就是「血塊」，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成突然死亡。
最令人震驚的是，99%的血栓是沒有任何症狀及感覺的，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、
心電圖等一切指標正常，卻在人們不知不覺或自以為心腦血管沒問題的情況下突然發生。
記住一句話：每天至少快走30分鐘，直到身體發熱、甚至微微發汗，就達到鍛煉效果了。
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圓白菜去斑塊、清血垢
圓白菜中的維生素c、胡蘿蔔素、膳食纖維具有降低血脂、降低膽固醇和防止動脈粥樣硬化的功效，
對肥胖患者、動脈硬化患者的病情有輔助治療作用。
因此，圓白菜堪稱血液中垃圾的清理工。
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