潤腸通便效果尤佳
便秘的成因在於氣陰不足，或燥熱內結，令大腸傳導功能失常所致，同時亦與肺、脾胃及腎臟有密切的關係。臨床可分為腸道實熱（熱秘）、腸道氣滯（氣秘）、脾虛氣弱（氣虛秘）、脾腎陽虛（冷秘）、陰血虧虛（血虛秘）五種分型。
治療方面亦不只限於單用通下之法，而是透過分析病因和具體的症狀表現，為患者制定治療方案，如熱結者，瀉熱通腑；氣滯者，行氣導滯；氣虛者，益氣潤腸；陽虛者，溫陽通便；血虛者，養血潤燥。
核桃芝麻粥:
材料包括核桃仁10克、黑芝麻10克、郁李仁10克及白米50克。
以上三藥同搗爛備用，入白米煮粥。
此粥有下氣潤腸通便的功效，核桃仁、黑芝麻不但能滋補肝腎，又可潤腸通便，另加郁李仁下氣潤腸，對年老體弱，大便秘結不通者效果尤佳。
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