美容護理保养需知
徹底的保持皮膚清潔皮脂透過毛孔和汗腺不斷分泌來濕潤表皮，因此必須選用適合皮膚性質的洗臉霜，
能完全去除由皮膚體內排出的皮脂與污垢和灰塵等附著物的清潔臉部工作，被視為保養皮膚的首任重要步驟。
幫助血液循環按摩
維持皮膚水份與伸張力
充足的水份有利於皮膚分泌汗和皮脂，具有調節體溫和保濕作用，因此保持皮膚穩定的pH值，在保養皮膚上具有相當重要的功能。
使用滋潤營養劑及適當的防護
使用滋潤營養劑－日霜與晚霜
皮膚有一套規律的工作節奏，在白天皮膚從事分泌和排除廢物工作，到了夜晚，它開始新陳代謝進行補充營養和自愈修復工作，
因此不同時段使用不同營養霜絕對能有效針對皮膚問題並產生更高的療效。
注意飲食與睡眠
適當的防護－防止皮脂膜被破壞
即使不刻意進行日光浴，我們的皮膚也會因直接或間接的受到陽光和紫外線的照射，
集中於表皮的麥亞靈色素會吸收紫外線，因此日曬會使皮膚易於老化粗糙，色素沉澱。
建議每逢出門前使用保濕劑和防曬膏，為皮膚加上一層防護，讓肌膚免受紫外線的傷害。
注意飲食與睡眠
注意飲食與睡眠
食物的酸鹼性不但支配身體的狀態，也會影響皮膚的質感與免疫力，因此應盡量實踐有規律的飲食習慣和選擇營養豐富的食物。
充足和完全放鬆的睡眠，往往是調整身心正常態，也是讓皮膚具有光澤和彈性的秘訣，一般睡眠時間以每天八小時最為適宜。
使用滋潤營養劑及適當的防護
氣候與環境
皮脂和汗腺分泌通暢是使皮膚健康，光滑細膩不可或缺的因素，而皮脂分泌往往受氣溫所影響較大，氣溫高則分泌增加，低則減少，
因此應避免常常曝曬或讓自己處於過於寒冷的環境。
情緒和化妝品
情緒和化妝品
情緒問題和錯誤使用化妝品都會對皮膚造成傷害，所以應時常保持心境開朗， 在選擇化妝品的時候，
仔細閱讀其所含有的成分，盡量避免使用含有酒精、香精、人造色素等化學物質的化妝品
油性皮肤用什么护肤品?
油性皮肤的护肤品选择要注意以下几点：
1、洗面奶:选择能够清洁能力强,洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽,富含多种维他命和矿物质,滋润肌肤.
2、收缩水:使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分,调节皮肤酸碱平衡,而且可以收缩毛孔,抑制油脂分泌.
3、滋润:使用清爽型的保湿乳或保湿露,及时补充水分.另外还可以用果酸护肤品.能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺.
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[*]角质层
[*]由许多衰老或死去的细胞不断从表皮脱落，新的角质细胞又不断由基底层移上补充。此层含有脂肪成分，防止水分蒸发，具有保护皮肤和维持弹性的功能。
[*]透明层
[*]由细小透明的细胞所组成，光线可透过这些细胞。
[*]颗粒层
[*]此层主要制造表皮的脂肪细胞含有KERATOHYALIN，有反射阳光的作用，能抵制和保护皮肤对外的刺激。
[*]有棘层
[*]是表皮最厚的一层，由五到十层桥梁状细胞组成，细胞与细胞之间有淋巴液供应营养。
[*]基底层
[*]是表皮最下的一层，母细胞不断分裂制造新细胞和麦亚灵色素。当皮肤受紫外线照射时，色素会增多及
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