感到不幸福嘅原因

debut

想同各位拍緊拖嘅女仔及人妻講，
人其實係由好多唔同嘅優點及缺點集合而成嘅怪物，
男人係咁，女人都一樣。
如果要比較，就整體去比較好了，
妳絕對不能喺幾十個男人身上抽取其優點，
然後拎呢幾十個不同嘅優點去同自己男人去比較，
如此這般，妳呢世都好難感到有丁點兒幸福。
當然，如果可以的話，不去作呢類無謂比較就更好，
免得日後失去了才懂得珍惜！

banner

研究最出人意料的結果恐怕是：數據顯示是否明白「人生意義」和「快樂」竟也毫不相關。
「令我驚訝的是二者竟然毫不相關，」 範霍文說。
研究顯示，人是否以積極主動態度去參與生活及周邊政治反而是決定快樂與否最成正比的因素。
範霍文教授說：「如果想生活快樂、充實，就需要積極主動地去參與。也就是說，對於快樂指數來說，
積極參與到生活中去比明確人生意義是什麼要重要的多。」


知足常樂
研究結果還顯示，絕大多數人都有能力使自己的人生變得更加快樂，而擁有更多的錢等物質條件改變並非更快樂人生的先決條件。
「研究顯示人生快樂程度是隨時變化的，而我們可以使自己變得更加快樂，」 範霍文教授說。
「更好的物質生活條件並不能保證更快樂，關鍵是人生態度。 比如說老年人往往對人生看得更透，
對身邊事物更拿得起、放得下，也往往變得更快樂。」
一位名叫亞娜·庫普曼（Jana Koopman）的荷蘭退休婦女表示，為研究提供數據並看到研究結果改變了她的人生。
因為她退休後一度悶悶不樂，結果在研究結果的啟發下報名參加了一個業餘美術班，如今生活充實快樂。
研究顯示，有較高快樂指數的人往往擁有下列共同點：
家庭生活穩定，擁有長期伴侶；
積極關心和參與時政；
積極安排利用工作和業餘時間；
時常下飯館；
周邊有好友（不過，好友人數越多並不會增加快樂感）