男人保养膀胱的4个方法

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男人保养膀胱的4个方法推荐

大家都知道膀胱是我们用来排尿的主要器官，那么你知道男人要如何保养膀胱吗？山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家就和您一起来看看吧。

膀胱需要我们在日常生活中做好保护，如何保养膀胱呢？怎样做才能保养膀胱呢？若不好好保养膀胱，有可能会患尿毒症，为了健康的身体，男人如何保养膀胱呢？

男人如何保养膀胱

1、排尿时注意

膀胱最主要的一个功能就是排尿，男性朋友们，你们尿尿的时候，是否出现过这种情况，尿完尿之后，会有尿液留在裤子上，这就是因为你在排尿的时候，压迫了尿道，阻碍了尿流，所以男士排尿时，要尽量把裤子脱得足够低，尿完之后，最好轻轻的捏一下阴囊的下面，因为阴囊是最有可能储存尿液的地方，这样才不会尿到裤子上。

2、不要憋尿

从小上学开始，父母就告诉孩子，千万不要憋尿，有尿了就举手告诉老师，去上厕所，为什么不要憋尿呢？因为长期憋尿会患尿毒症，因为尿液储存过多，超过了膀胱的容量，尿液可能会回流。另外，尿液长时间不排出，会对盆腔造成刺激，抵抗力下降，尤其是男性朋友们，更值得注意，因为长时间憋尿，会造成前列腺肥大，患一系列的前列腺疾病。

3、戒烟

据科学研究发现，长时间吸烟的人，尿液中含有的致癌物质浓度较不吸烟的人要搞得多，香烟中含有大量的尼古丁等多种致癌物质，所以大家应该戒烟，才能保证膀胱的健康。

4、多饮水

喝水喝的越多，排出的尿液也多，能够排除身体里的毒素。喝水少的人，排出的毒素相应的也少。

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當膀胱壓力過大，會出現漏尿

攝護腺為男性生殖系統的一部分，位於膀胱出口處的尿道週圍、直腸前方。攝護腺的功能為分泌攝護腺液，組成精液的一部分，其具有鹼性，可中和女性生殖道的弱酸性，以利於受孕。

為何攝護腺肥大會影響排尿？許志呈解釋，攝護腺包覆尿道，當攝護腺逐漸肥大，會壓迫尿道，讓排尿的阻力增加，並且可能進一步影響到膀胱，而產生排尿障礙。

攝護腺肥大初期症狀為頻尿、夜尿、急尿、小便變細等，但當肥大漸漸嚴重，會發覺越來越尿不乾淨，此時，代表膀胱已漸漸喪失代償機制。

剛開始時，膀胱很努力對抗變大的尿道壓力，會造成膀胱不穩定以及彈性變差，所以，會有頻尿、急尿等問題，但最後，膀胱也到了極限，就會變得無力，甚至根本尿出不來，或是產生「滿溢型尿失禁」，也就是膀胱壓力過大，尿道已經無法抵擋，開始出現漏尿，一次漏一點，膀胱卻還是無法排空。

若這個狀況一直持續，將會造成腎臟壓力上升，對腎臟造成傷害，最嚴重可能導致腎衰竭、尿毒症。此外，若尿液一直尿不乾淨，也很容易有細菌感染問題，以及膀胱結石。