孕妇要不要穿防辐射服？

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辐射是啥呢？
课本告诉我们，任何温度高于绝对零度的物体都会产生辐射。不幸的是，至今人们还没有发现任何等于或者低于绝对零度的物体，所以我们的世界里充满了辐射。无比虚空的宇宙够冷了吧？大爆炸的热度“消散”了百亿年之后，至今还有2.7K，也就是高于绝对零度2.7摄氏度。

当然，辐射跟辐射不一样，就其与健康的关系来说，有些辐射威力大，能使原子电离，称为电离辐射，比如阿尔法射线、贝塔射线、伽玛射线还有X光。别小看这能让原子电离的本事。由于生物体是由无数原子构成的，生物体的各种复杂生命活动都有赖于原子层面的稳定，这些电离辐射可以直接杀灭或损伤细胞，或者改变了DNA的结构，造成遗传上的影响，对人体的危害是显著的，我们需要关注接受的剂量并加以防护。除此之外的辐射都是非电离辐射，从红外线、可见光到各种无线电波。这些非电离辐射作用于生物体上最显著的效应就是加热，烤箱主要利用的红外辐射，而微波炉则是微波辐射，在安全方面需要注意的是不要被他们烧熟就好。

人们认识到辐射的威力，并且特别在意不过是百十年内的事。1895年，伦琴发现了X射线。次年，就有医生发现有销售X射线仪器的商人出现了脱发和皮炎，怀疑与X射线有关。更著名的居里夫人，她同丈夫发现的钋和镭两种放射性元素给她带来了无比的名声的同时，也给她带来了终生的伤害。由于缺乏防护意识，居里夫人在工作中遭受了大量的电离辐射，最终结束她生命的严重贫血据信可能与之有关。此后，原子弹的出现成为全世界人民几十年挥之不去的噩梦，谈核色变的人们捎带把“辐射”一起列入敏感词名单了。然而，长久以来，辐射危害只是跟医院的X光机或是核电站这些“强力部门”有关，因为只有这些地方才会有可能出现大量的电离辐射。对于非电离辐射，除了防护一下紫外线，别晒太多太阳，别拿紫外灯当日光灯使，一向不是人们担心的问题。

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孕妇需要防辐射吗？
到上世纪八十年代初，情况发生了一些变化。在1988年6月出版的《美国工业医学杂志》（American Journal of Industrial Medicine）上，来自一家名叫Kaiser Permanente的非营利医疗组织的三位医生发表了一篇名为《孕期女性使用视屏终端与流产和新生儿出生缺陷发生概率的关系》的文章[1]。所谓视屏终端（VDT video display terminal）就是各种电脑和电视屏幕。这三位医生在1981-1982年间统计了1583名来自美国北加州的孕妇的情况，发现在怀孕头三个月每周使用VDT超过20小时的孕妇的流产率比不接触VDT的孕妇高。这个研究成果在今天已经演化成了许多版本，出现在各种“防辐射服”的产品宣传里。但是这些宣传材料无一例外的自动忽略了原文作者的一句话：“我们的研究结果并不能证明VDT产生的非电离辐射与流产率提高之间有直接联系，较差的工作条件和较高的工作压力也是可能的因素。”

迄今为止有关VDT和孕妇的最为广泛引用的大规模研究发表于1991年3月的《新英格兰医学杂志》(The New England Jounal of Medicine)上[2]。以特蕾莎•施奈尔(Teresa Schnorr)为首的科学家对2430名女接线员进行了四年的跟踪，这些女性一半工作在显示器前，一半不在。在这四年里，有730人出现了882次怀孕。科学家们发现，与不工作在显示器前的女性相比，与显示器打交道的女性接收到了较多的频率为15KHz的甚低频辐射，而其他辐射的情况则没有区别。最终的结果是在显示器前工作和不在显示器前工作的两组妇女在流产率上没有明显的不同；不管妇女每周在显示器前工作多少小时，甚至整个孕期都这样工作，调查研究的结果都是一样的。

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天然辐射“防不胜防”，也无须去防
与美国的情况相比，我国女性的生活中充满各种VDT还要晚十多年，然而我们的辐射恐惧症有过之而无不及。各种防辐射的秘籍充斥在生活的角角落落，比如著名的仙人球吸收辐射说，让这种浑身是刺儿的植物成了办公室里最常见的盆栽，但其实毫无用处。还有众多的防辐射食谱，同样没有科学依据。讽刺的是，传言是防辐射食品的香蕉非但不能减少你接受的电脑发出的非电离辐射，反而会微量的增加身体的电离辐射。

何以至此？前面我们说过，我们的世界里充满了各种辐射，除了可见光、红外线这些温柔的家伙，电离辐射也广泛存在。自然界中各种天然放射性物质和宇宙射线带给地球人每年大约是1-3个毫西弗的辐射剂量，相当于做十几次胸片的辐射剂量。食物中也有放射性物质，其中最重要的是钾。学中学化学时,我们近似使用的钾原子量是39，这是因为自然界存在最多的钾原子是钾39。除此之外，钾还有众多的同位素，其中不乏不稳定的放射性元素，比如钾40。一个人身体里大约有30毫克的钾40，而每吃一根香蕉，体内将增加0.05毫克钾40[6]。如果你每天吃三根香蕉，一年三百六十五天风雨无阻的话，它差不多将会给你带来每年0.0004毫西弗的辐射剂量，大约相当于生活在燃煤火力发电厂附近，由于放射性煤烟带来的辐射。当然了，吃香蕉带来的辐射增量相比本底辐射是极其微小的，并不用担心。