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办公室护眼养生茶饮

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發表於 2018-3-24 15:29:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

办公室护眼养生茶饮  女性健康食療

最保护OL眼睛的4种茶

  1.菊花茶:菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

  2.枸杞子:茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。

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 樓主| 發表於 2018-3-24 15:30:27 | 顯示全部樓層

办公室护眼养生茶饮  女性健康食療

 3.枸杞菊花茶:枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。


  4.决明菊花山楂茶:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。
用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

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