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情 緒在相互感染著

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發表於 2018-3-27 12:16:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1992年,意大利帕爾馬大學里佐拉蒂(Giacomo Rizzolatti)教授在做一次研究猴子腦細胞的實驗時發現,猴子在做動作時,大腦中某個特定位置的神經元就立即處於激活狀態;更令人驚訝的發現是, 猴子在觀察到別的猴子,甚至是人,在做同樣的動作時,大腦中的那個特定位置的神經元同樣被激活。猴子的大腦似乎分辨不出“是自己實際在做”和“看到別人在 做”之間的區別。這些神經元就像一面鏡子,能直接在觀察者的大腦中映射出別人的動作,因此被稱為是“鏡像神經元”(Mirror Neuron)。後來發現,在人類的大腦中,也普遍存在著這種鏡像神經元,它們廣泛分佈在兩個大腦半球的重要區域,包括運動前皮質(premotor cortex)和頂葉皮質(parietal cortex)。

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 樓主| 發表於 2018-3-27 12:17:20 | 顯示全部樓層
本帖最後由 kinten 於 2018-3-27 12:19 編輯

情 緒在相互感染著  心理學研討+治療

鏡像神經系統不但能對行為產生鏡像反應,而且對人的面部表情和情緒也會產生鏡像反應。這可能就是“情緒會感染”的真實原因。看到面露恐懼的人,你也會感到 恐懼;看到歡樂的笑容,你也會心情愉快。
有的時候我們會說:“我能感受到你的悲傷。”這句話其實是那麼的真切。
經常看到有人抱著哭成一團,是因為他們的情 緒在相互感染著。


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 樓主| 發表於 2018-3-27 12:19:40 | 顯示全部樓層
情 緒在相互感染著  心理學研討+治療

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發表於 2019-3-14 15:34:06 | 顯示全部樓層

情 緒在相互感染著  心理學研討+治療
冒着霏霏细雨逛街或散步是现代欧美人的一种时髦。雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。
一场毛毛细雨降落大地,可洗涤尘埃污物,净化空气。

此外,雨前残阳照射及细雨初降时所产生的大量离子,享有「空气维生素」的美称,令人安神逸志,
心情舒畅,并有助于消除阴雨天气容易引起的人体情绪郁闷症。

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發表於 2019-3-14 15:36:12 | 顯示全部樓層

情 緒在相互感染著  心理學研討+治療

微風細雨-王菲


微風吹著浮雲


細雨漫漫飄落大地


淋著我 淋著你


淋的世界充滿詩意


微風伴著細雨


像我伴著可愛的你


看著我 看著你


看這世界多麼美麗


啊 願我是風你是雨


啊 微風盡在細雨里


漫步青青草地


小草也在輕輕低語


訴說無盡蜜語


讓我們共尋覓

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發表於 2020-9-25 11:27:34 | 顯示全部樓層
我们自己也会发现,当我们自己的情绪状态处于高能量状态,喜悦,开心,恬静时,周围所处的环境,应对的人群,相处的环境也都会很顺畅,让人舒服。而人内在都是积极向上的,都希望沐浴在阳光下,而不是身处在泥泞里。
所以我们也会经常听到老话说“伸手不打笑脸人”,因为对着你笑的人总是会让人心情愉悦,因此也就不会无端升起跟人对立的情绪和态度了。就像在家庭关系中,彼此少一些抱怨,指责和争吵,就会多一些理解,接纳和包容。那么毫无疑问家里的各个方面相处也都显得融洽。因为,好的情绪状态是相互传染的。你在笑对方就会舒心,对方舒心你就会觉得通畅,关系通畅了所有的事情也都会平平顺顺。

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發表於 2020-9-25 11:28:00 | 顯示全部樓層
而一个负面情绪或戾气满满的人,首先就会给他人一种局促和不安感。他所关注的方面都会是负向而低沉的。他的周围似乎被这些负面的,消极的情绪围绕,让他无法脱离。在这种漩涡式的负向情绪里煎熬,无奈之下,他只有以各种方式来表达和传递自己的不安。试图通过对周围所有人的传递来缓解自我的情绪压力。
我们说人和人之间的关系,就像是在银行里的存储,你存储的是什么,未来就会生出怎样的利息。比如,你在家庭关系,亲子关系中储存的是爱,关心,接纳和理解。那么未来你收获的一定是加倍的理解,接纳和爱。假如你在这里面储存了暴怒,狂躁,甚至打骂。那么未来就会收到诸如此类的利息,或许比这个更吓人。

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發表於 2020-9-25 11:28:24 | 顯示全部樓層
因此,我们需要去甄别能量的状态,怎样让自己成为高能量的人,让每一个靠近你的人都能感受到一股正气,一种爱,一种激励,一种赞许。当然如果暂时做不到,觉得自己的能量很有限。那么还可以远离那些让你的能量状态低下的人,维持在心里自我感觉舒服,并且还可以守住自我情绪领域的范围。等待有一天自己可以成为温暖他人的小太阳时,再开始影响他人向着积极正向的方向。
情 緒在相互感染著  心理學研討+治療
做不到时不要强求,允许自己在前进的路上后退几步。没有谁的成长是一直向前的。即使是成人也不例外。在陪伴孩子成长的过程中自我成长 ,给自己一个最好的参照物 这个参照物可以是一本书,可以是一个人,也可以是书中的人物。只要是可以让自己更加安静,让自己更加相信的,都可以成为个人情绪状态的导向。


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