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瑜伽理療十二經脈循行

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發表於 2019-7-4 16:58:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 explo 於 2019-7-9 11:43 編輯

瑜伽理療十二經脈循行  瑜伽美体图片
1、我們常用的是十二正經即:手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經;手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經;
足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經;足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。和任、督二脈。

任脈起於小腹內,下出會陰,上行沿腹部前正中線至咽喉部,環繞口唇經面部入目眶下。主治腹、胸、頸、頭面婦科病症。

督脈起於小腹內,下出會陰,向後行於脊柱內部,上達項後入腦內,上行巔頂,沿前額下行鼻柱。主治神志病、腰、背、頭項和婦科病症。

2、十二經脈的走向和交接有一定規律。簡單的說是手之三陰,從髒走手;手之三陽,從手走頭;足之三陽,從頭走足;足之三陰,從足走腹。

3、它的分佈也有規律:在四肢三條陰經在內側,三條陽經在外側,大體上,太陰、陽明在前,少陰、太陽在後,厥陰、少陽在中。
在頭面部,陽明經在面額部,太陽經在面頰、頭頂、頭後部,少陽經在頭側部。例如:腸胃不適引起的頭痛重點在面額部,
肝膽不適引起的頭痛重點在兩側。

4、任脈起於胞中沿腹部和胸部正中線上行,至頭面部。任脈又稱作「陰脈之海|」。其脈起於胞中,與女子妊娠有關,
稱「任主胞胎」。又女為陰,所以女性的婦科問題與任脈有很大關係,女性調理一定要調任脈。







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 樓主| 發表於 2019-7-4 16:58:28 | 顯示全部樓層
5、督脈起於胞中沿背部正中線上行至頭面部。督脈又稱作「陽脈之海」。故起到調節全身陽經經氣之功。
又因起於胞中故女性的婦科問題與督脈也有關係。所以女性調理一定要通調任、督二脈。

6、十二經脈表裏屬絡關係:十二經脈在體內與臟腑相連屬,其中陰經屬髒絡腑,陽經屬腑絡髒,一髒配一腑,一陰配一陰,
形成了臟腑陰陽表裏屬絡關係。即手太陰肺經與手陽明大腸經相表裏,手厥陰心包經與手少陽三焦經相表裏,
手少陰心經與手太陽小腸經相表裏,足太陰脾經與足陽明胃經相表裏,足厥陰肝經與足少陽膽經相表裏,
足少陰腎經與足太陽膀胱經相表裏。互為表裏的經脈在生理上密切聯繫,在病理上相互影響,在治療時相互為用。

7、十二經脈的循行走向:手三陰經從胸走手,手三陽經從手走頭,足三陽經從頭走足,足三陰經從足走腹(胸)。





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 樓主| 發表於 2019-7-4 16:58:52 | 顯示全部樓層
8、十二經脈的交接規律:陰經與陽經(互為表裏)在手足末端相交,陽經與陽經(同名經)在頭面部相交,陰經與陰經在胸部相交。

9、十二經脈的流注順序:十二經脈的流注是從手太陰肺經開始,陰陽相貫,首尾相接,逐經相傳,到肝經為止 ,
從而構成了周而復始、如環無休的流注系統。將氣血周流全身,起到濡養的作用。

其歌訣:寅時氣血注於肺,卯時大腸辰時胃,已脾心未小腸,膀胱申注醞腎注,戊時包絡亥三焦,子膽丑肝各定位。




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 樓主| 發表於 2019-7-4 16:59:39 | 顯示全部樓層
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