耳鳴是老化警訊！舒肝養腎

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耳鳴，是身體開始老化的警訊。門診中，因耳鳴求診的患者，近年有大幅增加趨勢。中醫師指出，治療耳鳴關鍵在肝、腎，中醫認為「腎開竅於耳」，人體多條經絡均經耳之周圍，平日可用枸杞菊花茶，或經常搓揉耳朵，舒肝養腎防耳鳴。

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耳鳴老化警訊　肝腎是關鍵

耳鳴不是老年專利，年輕族群更不可輕忽。以中醫觀點來看，耳鳴發生的原因，年輕人多為感受風寒，飲食過盛，而致肝膽火盛、痰火鬱結、瘀血阻脈所引起；老者則多見中氣不足、陰血虧虛、肝腎虧虛退化等因素所致。

除此之外，體質虛弱，身體機能較弱者，還有情緒壓力大，睡眠不好的人較容易受到外感風寒的影響，抵抗力變差。當外感風寒導致鼻黏膜的發炎腫脹，也會因此加重耳鳴症狀。常見伴隨容易疲倦，睡眠不好，眼睛容易痠澀與腰痠。

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耳鳴有虛有實　可自我檢測

中醫治療耳鳴，必須先區別是實證或虛證。中醫師羅明宇強調，簡單的區別手法是用雙手蓋住雙耳，如果耳鳴聲屬暴鳴聲大，以手按之聲音更大的話，就屬於實證；反之，用手按壓耳朵鳴聲可減輕的話，則多數虛證。

另外，耳鳴若出現有耳塞或回音的時候，多由於生活壓力、情緒緊張，過度勞累、熬夜，便容易發作，主要可用疏肝、通耳竅的藥方，如組成為柴胡、半夏、黃芩、人參、大棗、甘草、生薑的小柴胡湯加減，來配合治療。