鬼压床到底是怎么一回事？

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鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。
其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。


“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，
患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，
有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低.

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鬼壓床原因？科學能解釋
鬼壓床其實不是真的所謂「被鬼壓床上」、「看到鬼嚇到、躺在床上動彈不得」等超自然現象。


俗稱鬼壓床的現象，在醫學上通常被視為「睡眠癱瘓症」或稱「睡眠麻痺症」（英文 sleep paralysis），屬於睡眠障礙的一種類型。其科學解釋是：大腦在快速動眼期十分活躍，一般會作夢，為了防止身體隨著夢境而做出動作反應（比如：拳打腳踢）而導致受傷，大腦會暫時癱瘓我們，並放鬆手臂和腿部肌肉。


當我們醒了，大腦便下令解除癱瘓狀態，肌肉能同步恢復活動；但是，偶爾會發生大腦已經清醒了，肌肉卻還沒有醒過來，延長癱瘓狀態的情形。


經歷睡眠癱瘓時，雖無法移動或說話，但仍可以移動眼睛和呼吸，並察覺到周圍的環境，你會嘗試大叫求助或掙扎起床，但卻辦不到。再加上某些人會產生幻覺，感覺房間裡有危險的人或實體（魔鬼、幽靈）；或感覺像是有人在按壓他們的胸部、阻止呼吸，讓他們窒息，猶如被不明的力量壓制和纏繞，使這種情景更顯可怕。以為自己被「鬼魂」糾纏著，而感到極度驚慌，坊間就稱之為「鬼壓床」。


過去人們不清楚鬼壓床是什麼原因，常把鬼壓床跟迷信、宗教信仰串在一起。許多人不知道鬼壓床其實相對常見，部分的人發作後會感到羞恥、驚惶，甚至認為要去拜拜、壓壓驚。