瑜伽連續動作-性感雙腿

wildfr · 發表於 2015-6-25 09:17:05

瑜伽站姿連續動作讓你擁有性感有力的雙腿

瑜伽連續動作-性感雙腿瑜伽美体图片

wildfr · 發表於 2015-6-25 09:17:46

腿是人的第二心臟，而對於任何型態的運動員表現都有直接的影響，腿部若強而有力，不管是日常生活的行動、運動來說，都會帶來相當大的幫助。而在知名fitsugar網站上，提供了一個瑜伽站姿的連續動作，由基本的姿勢所組成，不僅能訓練到你的雙腿，也同時能刺激到你的核心肌群及手臂囉。
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wildfr · 發表於 2015-6-25 09:18:32

salt33 · 發表於 2016-7-3 18:28:12

billy · 發表於 2017-6-21 18:44:12

reciver · 發表於 2017-9-17 14:37:28

reciver · 發表於 2017-9-17 14:41:08

reciver · 發表於 2017-9-17 14:41:25

archies · 發表於 2019-8-17 14:26:27

crave · 發表於 2020-10-29 16:51:08

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