性愛 燃燒脂肪有８大好處
在男女夫妻性生活的過程之中，人體荷爾蒙的釋放讓我們感覺很放鬆。
這個反應機制可以維持數小時，
直至荷爾蒙的水平恢復正常水平之中。
美國雜誌報導
夫妻生活有9個好處
你一定要知道！
1、有效減肥
30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，
能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪，
保持苗條、誘人的好身材。
2、保護男性心臟
一項研究顯示，男性每週過3次性生活，
可以將心臟病的發病風險降低一半。
這項研究還表明，有規律的性愛
能減少一半的男性中風。
3、放鬆
美國馬薩諸塞州的婦科專家表示，
性愛可以有效抑制焦躁情緒，
因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫，
可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。
(贊助商連結...)
4、用則進，不用則退
美國婚姻專家指出，
能力是一種技術，次數越多，
就能激發更多的激素，增強性欲，
也鍛鍊了那方面能力。
5、延緩衰老
英國蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯說，
積極的性生活可以
延緩衰老過程，讓人永保年輕。
6、預防癌症
《美國醫學會雜誌》介紹，
男性射的越多，其患前列腺癌的機率就越小。
7、提升抵抗力
研究人員對111名16—23歲的志願者
進行分析後發現，每週有一兩次，
可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，
從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。
8、增進感情
高潮時釋放的後葉催產素不僅能改善心情，
還能讓你感覺與伴侶更親密，
其對女性的作用尤為明顯。
其實不僅是性愛，撫摸或前戲
也能促使後葉催產素大量釋放。
不管有人為此事添了多少汙名，
但醫學界普遍認可，
它是保持長壽、預防疾病、
讓夫妻生活幸福和諧的重要方式之一。
可以減輕壓力
如果你工作了一整天，或只是覺得有點喘不過氣，性行為可以幫助你放鬆，並減輕壓力。在性行為過程中，我們的身體會釋放出多巴胺、內啡肽跟催產素，都可以幫助我們對抗壓力，提升快樂與熱情。
性行為是令人享受的運動
聽到「運動」兩個字，很多人都會被嚇得魂不附體，除非這運動跟性有關。透過性行為，我們的身體不斷經歷跟一般運動一樣的過程。呼吸率提升、燃燒卡路里，一周性行為三次，一年可以燃燒 7,500 卡路里。這相當於跑了 75 哩！
https://farm9.staticflickr.com/8214/8323411466_8c8afd2a0f_z.jpg
可以提升免疫系統
賓州威爾克斯大學的學者 發現，一周有兩次性行為的比起完全無性生活的學生，含有較多的特定抗體。在性行為的過程中，已證實可以對抗一般感冒與流感的免疫蛋白球 A 會釋放。更好的是，性行為次數越頻繁，越多 免疫蛋白球 會釋出，你就會變得越健康。
做愛是一件放鬆身心的好事，常做愛除了可以刺激大腦分泌多巴胺，讓人越做心情越好之外，還能帶給女性身體諸多益處呢！
保持陰道暢通
女性的陰道為了保持濕潤，陰道壁會產生分泌物。這種看似黏糊的東西，可以用來保護陰道壁，更是性愛時重要的潤滑劑。正常的陰道會分泌出沒有味道的白色黏液，以維繫陰道內健康的弱酸性。
這種白色黏液經常停留在陰道裡，若有正常性生活，陰道做起活塞運動時，就會藉由陰莖進出的動作把白色黏液帶出來，整個過程便能清潔陰道內壁，保持內壁乾淨。
但女生們也要注意，如果發現陰道分泌物呈現黃綠色並且帶有異味，偶爾甚至會有刺痛或發癢的感覺，就要趕快就醫檢查。
讓陰道獲得充足運動
有聽過「聰明球」嗎？他其實是「陰道鍛鍊球」，一種女性專用的運動用品。在平時沒做愛的時候，有不少女性會使用這項物品鍛鍊陰道周圍的肌肉，大致上是讓自己在日常生活中，不知不覺地做出「凱格爾運動」以達成肌肉越來越緊時的目的。
頁:
[1]