「香蕉」彎的比較甜?
破解關於香蕉的5大網路謠言:迷思1:彎的香蕉比較甜?
選自己喜歡的形狀就好!農糧署解釋,香蕉果指是從背地性向上彎曲生長,
不同品種、蔬果技術、季節、著果位置都會影響香蕉形狀,
但風味與營養價值都相同,因此,不管是直香蕉或彎香蕉都一樣好。
迷思2、香蕉頭尾綠會致癌?
頭尾綠為後熟自然現象。香蕉以食用酒精裝入乙烯發生器,
於低溫狀態催熟,果實會逐漸由綠轉黃至有斑點,共分成7色級。
頭尾綠是第5級熟度,置於常溫中頭尾會再轉黃,食用酒精所產生之乙烯並不會危害身體。
迷思3、裹錫箔紙保存能更久?
成熟香蕉存放於冷涼或冰箱內蔬果層,可用保鮮膜包裹後,
外加報紙或薄布,防止凍傷與保鮮,約可保存1週果皮顏色不變黑及好風味。
迷思4、飯前吃香蕉治百病?
飯前、飯後吃香蕉並無太大差異。香蕉含有許多微量元素,
空腹食用雖會改變體內元素平衡,但人體本身就有調節機制,
不會因為空腹吃香蕉就影響健康,適量食用才能達到營養均衡。
迷思5、香蕉長斑不能吃?
褐色斑點愈多愈成熟。芝麻狀斑點為香蕉的色級7特徵,剝除果皮後香氣濃、
口感軟、甜度高,具有抗氧化等功效。出現斑點時要盡快食用,
但若過熟時果肉呈水浸狀,有發霉現象則不應食用。
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