防血栓遠離中風
每天，數以百萬計的美國人服用血液稀釋劑來防止形成潛在的危險血液凝塊，預防血栓、心臟病發作和中風，並治療某些類型的心臟病。心臟病是全球主要死因，一個多世紀以來也一直是美國的主要死因。值得慶幸的是，許多植物、食物和其它天然化合物可以幫助自然稀釋血液。其中許多是眾所周知的，幾個世紀以來一直用於傳統醫學。因此，對於那些有興趣保持心臟健康或尋找更自然方法的人，讓我們來看看一些自然界最強大的血液稀釋劑。
大蒜
大蒜具有很多藥用價值，幾千年來一直被世界各地的人們使用。它具有抗病毒、抗菌、抗真菌和抗炎特性，增強免疫系統，降低患癌症的風險，此外還能夠預防心臟病，尤其是動脈粥樣硬化、高血壓、凝血和中風。
大蒜含有一種叫做大蒜素的強效抗氧化劑，這是其辛辣香氣的原因。當大蒜被咀嚼、切割或壓碎時，大蒜素就會釋放出來。一些資訊來源說，一旦大蒜素被釋放，它的活性只能保持大約一個小時，而另一些資訊來源則說它會在失去效力和所有治療益處之前保持2 1/2 天的活性。
減少凝血
發表在《食品科學與生物技術》（Food Science and Biotechnology）上的一項比較研究調查了大蒜粉對大鼠的抗血栓形成（減少血栓形成）作用，發現在七天內，大蒜粉具有抗凝血作用。
另一項發表在《伊朗兒科血液學和腫瘤學雜誌》（the Iranian Journal of Pediatric Hematology and Oncology）上的研究比較了大蒜藥丸與普通血液稀釋劑波立維（Plavix）在出血和血液凝結能力方面的功用。研究人員發現，使用1,200毫克或2,400毫克大蒜三週的受試者的凝血減少，而接受2,400毫克大蒜藥丸的受試者的出血時間也增加。該研究得出的結論是，由於大蒜具有抗凝血特性，因此「強烈推薦」將其用作減少凝血的補充治療。
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