為何我喝咖啡會頭暈~頭痛。

wind33

中醫藥聯盟 答：咖啡、茶、可樂都含有咖啡因。咖啡因可以說是全球最廣泛被濫用的藥物。長期喝咖啡是否對身體健康會有所傷害？到目前為止，醫學上仍有許多爭議。事實上，咖啡因是一種中樞神經興奮劑，
大量攝取容易對身體健康有所影響。含咖啡因的飲料，每天飲用不宜過量，
、低血鉀、或心律不整、心臟麻痺，可能會有死亡的危險。最近有知名咖啡連鎖店，
因被報導每杯咖啡平均含有300亳克的咖啡因，引起大家對咖啡因，可能影響健康的重視。
美國FDA建議孕婦最好不要長期大量喝咖啡。可能會有鈣質流失的問題。
長期喝含咖啡因的飲料是會成癮的，每天攝取咖啡因越大，則成癮的機率也越大，速度也越快。
咖啡成癮的人一旦不喝咖啡，就會有頭痛、全身疲倦、打呵欠等戒斷症狀出現。
但只要忍耐住，數天不喝，即可恢後正常。

wind33

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，
對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。
老年人‧空腹前（或飯前）‧腹瀉者‧胃酸過多的人‧患有胃及十二指腸胃潰瘍者‧
患有腸道過敏症候群者‧喝酒之後‧有精神方面疾病的人‧
正在服用鎮定劑的人‧應限制鉀攝取的腎臟病患。
咖啡最大的壞處：會使鈣的流失，導致骨質流失加速。

kazi

誘發乳腺囊腫－咖啡因會刺激乳腺，導致乳腺纖維囊腫，甚至轉化成乳癌。

imperial

應該少喝咖啡！
發育中的兒童‧孕婦‧正在授乳的婦女‧咖啡因本身具有很好的利尿效果，
如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，
對于婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。
老年人‧空腹前（或飯前）‧腹瀉者‧胃酸過多的人‧患有胃及十二指腸胃潰瘍者‧
患有腸道過敏症候群者‧喝酒之後‧有精神方面疾病的人‧正在服用鎮定劑的人‧應限制鉀攝取的腎臟病患。
咖啡最大的壞處：會使鈣的流失，導致骨質流失加速。

plus8

許多上班族每天咖啡、茶飲不離口，放假就頭暈頭痛沒精神，這多半是咖啡因成癮，書田診所接連接獲案例，
現在要教民眾認識無所不在的含咖啡因食物。

plus8

若碰到酗咖啡、酗茶，飲到心悸、血壓高，不喝就頭暈頭痛或精神不濟時，或是小孩喝了飲料有過度興奮的情況時，黃婷毓建議，
首先要漸漸減量飲用含咖啡因飲料，並要多喝水、多運動，減少對咖啡因的倚賴。