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除了「冬病夏治」，不論是與陽光玩遊戲或是戶外運動過後，皮膚曝曬後可能會出現紅癢、皮疹、蕁麻疹（風團）、脫皮等情況。想舒緩曬傷後的皮膚不適、清熱止癢，大家亦可以考...

香港拍拖好去處 沙田道風山 想遠離塵囂、感受郊游的感覺？不妨挑戰一下只需不足兩小時，新手都可以到達的道風山！道風山於1930年建成，鄰近沙田市區，以道風山基督教叢...

第一眼美女往往是氣質先行，而「膚質」和「髮質」是普通女生營造第一眼美女的關鍵所在。除了日常基礎護膚程序外，定期做皮膚管理提升膚質，養出「細骨膚滑」看起來自帶...

半夜老醒可能是這些原因 半夜醒來是正常的生理現象，但次數過多或影響到睡眠質量就要引起注意了。 美國《預防》雜誌總結了夜間醒來的數個原因。 1.夜尿多：睡前不怎么喝...

胰腺的外分泌功能，簡單來說，就是可以分泌很多消化酶。有的消化酶是用來消化蛋白質的， 比如精瘦肉、魚、蝦、蟹肉等動物蛋白，還有的消化酶是用來消化脂肪和糖類的。 胰腺...

手癬的病因： 外觀正常的足部，有時也能查到或培養出真菌。因為感染了數量不多的真菌形不成力量，還不至於造成危害。而且正常的足部皮膚既可以抵抗病菌的侵害，較厚的角...

濕疹 病因：濕疹是由於外部刺激引起的過敏性疾病，比如過度使用清潔劑或接觸致敏源。 分佈：濕疹通常對稱分佈於手部，左右手都會受影響，並且可能累及身體其他部位。 症...

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益生菌是什麼？能帶來保健效益的微生物世界衛生組織（WHO）、國際益生菌協會（International Probiotics Association, IPA）、國際益生菌及益菌生協會（The International ...

巴金森病早期會有哪些症狀？巴金森病是僅次於阿茲海默症的第二大腦神經退化疾病，國際研究指出，病友多於55至60歲間發病。葉篤學表示，巴金森病共分為五期，初期最主要的症...

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朋友，山川湖泊會為誰而添彩嗎？日月星辰會為誰而增光嗎？天地萬物會因誰而更憐憫和眷顧嗎？不，不會的。這芸芸眾生，雖說每個人都有其獨到之處，可天地萬物，日月山川，是...

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「有氧」與「無氧」運動比例為6：4 「有氧」與「無氧」運動比例為6：4 EXUDE Fitness訓練課程創辦人Edward Jackowski博士分享，能夠增進心肺功能的有氧運動通常強度低、時...

為了預防運動傷害，運動前，必須先做暖身運動，這是眾所皆知的道理，然而暖身運動該如何做？又該做到什麼程度？卻是常被忽略的話題。常見在運動場上，許多民眾扭扭身、擺擺...