每晚打機6粒鐘 腦萎縮

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【太陽報專訊】都市人長期低頭玩手機，不僅有機會令頸椎彎曲變形，更會造成腦萎縮，後果不堪設想。廣東江門二十多歲大學生小梁（化名），兩年來幾乎每晚玩手機五至六小時，約至凌晨三時才睡覺，結果不但晚上睡不着，白天沒精神，更患上腦萎縮症。醫生提醒，玩手機應有節制，晚上適宜讓大腦休息。
小梁今年一月初到江門市第三人民醫院求診，指自己失眠個多月，致白天沒精神，成績一落千丈，還經常情緒低落，無故發脾氣。心理科醫生呂圓圓初步診斷，小梁在睡眠時間玩手機，加上學業壓力等因素，才令他出現情緒問題。醫生處方改善睡眠的藥物給小梁，惟他兩個多月仍未改善。醫生再作深入檢查，確診他患上腦萎縮症。
小梁向呂醫生透露，自他兩年前擁有智能手機後，晚上九時就會到床上玩手機，至凌晨兩三時才睡，然後早上七時起床上學，睡眠時間普遍不足六小時。起初他未覺身體有變化，惟不久後開始沒精神，更不時失眠。呂醫生稱，晚上最應讓大腦休息，小梁無節制地玩手機是患病主因。
她又指，隨着智能手機的普及，因手機引起失眠的個案急劇增加。數據顯示，該院一四年共接五十多名相關患者，去年患者有近百名，增幅達一倍多，情況於暑假及寒假尤其嚴重。她提醒大眾，用手機要有節制，準備睡覺時就盡量不要玩手機。
一旦患上 無藥可救
腦萎縮症多見於老人，年輕人患腦萎縮實屬罕見。由於大腦神經元不可再生，腦萎縮症基本上無藥可救，現時治療方法主要是預防及拖延萎縮速度。有專家寄語，都市人應放下手機，解放眼睛和大腦，多運動多休息，以減少因過度使用手機而帶來的健康風險。