鼻咽癌要怎麼預防？

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  鼻咽癌是發生在鼻咽腔頂部以及鼻咽腔側壁的一種惡性腫瘤性疾病，也是我國發病率較高的惡性腫瘤疾病之一，是耳鼻喉科發病率最高的惡性腫瘤疾病。一般得了鼻咽癌會出現鼻塞、鼻涕有血、耳朵有悶堵感以及聽力下降等症狀。發生鼻咽癌與我們日常生活中的因素有很大的關係，是由於內外因共同作用的結果，因此想要預防鼻咽癌的發生，應該注意以下這些事項。

預防鼻咽癌要注意哪些？

1、外界空氣污染嚴重時要做好防護措施，儘量減少外出

當外界空氣污染嚴重時如果需要外出應該做好口鼻的防護措施，避免有害物質對鼻咽部的傷害。因為空氣中的有害物質在進入到體內的肺部前會首先進入咽喉部，這就會對咽喉造成直接的傷害，如果空氣中pm2.5超標或者空氣出現了嚴重污染，儘量要減少外出活動的時間，必須外出時要做好保護措施，這樣能夠儘量降低鼻咽癌的發生概率。

2、避免造成太多室內裝修污染

新裝修的房子中會出現很多有害物質，比如甲醛以及苯等有害物質，這些物質被吸入體內容易導致癌症的發生，尤其是抵抗力比較弱的兒童，女性及老人更容易受到這些有害物質的侵害。因此建議在室內裝修時儘量選擇那些比較環保、無污染的裝修材料，裝修之後要經過很長一段時間的通風再入住，或者進行室內空氣的凈化，這樣會更加安全。

3、室內空氣的凈化


居住在城市的居民每天很長一段時間都是處於室內的時間，可能會高達21小時，有些人可能幾天都不出門，如果室內的空氣品質不好會對人體健康造成很大的影響，嚴重的後果就是會誘發鼻咽癌的發生。因此建議要注重室內空氣的凈化，可以在室內放置一些綠色植物，能夠起到一定凈化空氣的作用，也可以使用空氣凈化器，能夠有效的將空氣中的灰塵、懸浮物、污染物、病菌等進行清除，有利於避免鼻咽癌的發生。

4、儘量少用會產生有害氣體的產品

平時我們會使用到的殺蟲劑，煤油燈，香煙等，會產生有毒害的氣體，如果長時間的吸入這些物質會有致癌的可能性，建議平時要減少使用殺蟲劑，儘量不要抽煙，也要避免吸二手煙。