天然的血管清道夫

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血液中的垃圾不清除会引发心脑血管疾病，那我们平时吃哪些可以清理血液垃圾呢？
下面与51养生网小编一起来看看。


红薯


红薯的独特营养成分使其成为预防疾病和健康饮食的最佳选择。
红薯的高纤维含量可以降低胆固醇水平，有助于疏通血管，
预防心血管疾病，还能排毒抗衰，增强抵抗力。

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山楂


山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，对血管有清洁作用，能扫除血管垃圾，可有效降低胆固醇，
有防止动脉粥样硬化的功效。冬瓜有利尿消肿、清热、止渴、解毒的作用。