去眼袋去黑眼圈方法

tainy

去眼袋去黑眼圈方法
淋巴按摩
大眼袋、眼腫、水腫型眼袋及黑眼圈等都可能由於眼周血液循環不暢、
老廢物質及水分滯留於眼周引起的，早晚一次眼部淋巴按摩有助消除眼袋去黑眼圈。


選取足夠補濕但含油量不太高的眼霜，以免眼霜太滋潤會生油脂粒
以食指指尖沾取眼霜，從內眼角開始，慢慢輕推至外眼尾上方
用手指腹及屈起的食指關節，從內眼角開始輕壓至眼尾，
每0.3-0.5mm停頓及輕壓10-15秒

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去眼袋去黑眼圈方法
補充鐵質及鉀質
身體缺乏鐵質會影響內分泌及肝臟，而攝取太多鹽分會令水分囤積在體內，
容易令黑眼圈及眼袋加劇，若希望消除黑眼圈、
大眼袋及眼腫，就要多從飲食中補充鐵質及有助排走水分的鉀質。

去眼袋去黑眼圈方法
避開麩質及加工食物
有些人的皮膚狀況一直很差，黑眼圈跟眼袋持續加工，
有可能是身體慢性發炎所引起的。日常飲食中可嘗試避開麩質及加工食物，
不再頻繁刺激身體免疫反應，避脫身體慢性發炎問題。


去眼袋去黑眼圈方法
色素沉澱需對症下藥
若非遺傳性眼袋大或黑眼圈，卻在早年就掛著一對熊貓眼及浮腫大眼袋，
天天眼腫，就要找出導引眼袋及黑眼圈的原因，
原因可以為眼底補濕抗老工作不到位、沒有進行眼底防曬、
過敏性鼻炎、皮膚過敏、濕疹、缺乏某種營養或身體長期缺水等。