上廁所愛滑手機讓痔瘡

inzone

現代科技越來越發達，許多人手機不離身，就連如廁也拼命滑社交軟體，或是讀書打發時間，但根據研究顯示，雖然在馬桶上閱讀能讓人放鬆而產生便意，但卻也提高罹患痔瘡的機率，大腸直腸外科醫師陳威佑就建議，最好上廁所時將時間控制在10到15分鐘以內，否則恐怕會讓痔瘡問題更加嚴重。


陳威佑醫師在臉書粉專中提到，根據一份500人的受試者問券統計，在廁所閱讀的情形在現今很普遍，並且有52.7%屬於男性、年輕族群、教育水平稍高的人，「而有習慣在馬桶上閱讀的受試者與不習慣的受試者，自覺感到便秘的情形為8%比13.7%，但有痔瘡的機率為23.6%比18.2%」。

hoxo87

上厕所玩手机是否会得痔疮，需要根据具体情况进行分析，在上厕所时应注意控制时间，一旦出现痔疮，建议及时去医院进行检查，并在医生指导下进行治疗。

痔疮通常是由于不良排便习惯、久坐等多种因素，导致肛周皮肤出现的实质性静脉团。在日常生活中上厕所时，短时间玩手机一般不会导致痔疮发生，但长时间上厕所玩手机，可能会导致局部血液循环不畅，肛门和盲肠淤血、腹压增高，从而增加得痔疮的几率，因此建议在上厕所时注意把握时间，将时间控制在10-15分钟，避免上厕所时玩手机时间过长。患者出现痔疮时，症状较轻的患者可通过改变排便习惯、避免久坐等方法来缓解，必要时可在医生指导下使用痔速宁片、痔疮栓等药物进行治疗，经药物治疗效果不理想的患者，可及时就诊，采取痔切除术等手术方法进行治疗。

日常生活中预防痔疮需要保持清淡饮食，多吃含膳食纤维素丰富的食物，如黄瓜、火龙果、芹菜等，有助于促进胃肠蠕动，避免便秘出现。