深夜，夢越來越奇異

meimei

美國《時代周刊》網站9月18日發表題為《夜愈深，夢愈奇》的文章稱，隨著夜越來越深，夢會越來越奇異。

文章稱，這項新的小型研究報告發表在《夢》雜誌。研究人員在兩個夜晚給16人配備了睡眠監測眼瞼傳感器和頭部傳感器，然後在夜間四個不同的時間點叫醒他們，問他們做的什麼夢。早上讓他們聽夢並回答有關問題，比如所做的夢跟他們醒著的生活有什麼關聯。

參與這項研究的英國貝德福德郡大學認知心理學的講師喬茜·馬利諾夫斯基說：“我們發現，從夜初到深夜，夢越來越奇異。”她說，越晚做的夢越荒誕，越不可能，在現實完全不可能發生，“比如野獸糟蹋你的後花園。”隨著夜越來越深，夢也越來越感情化——積極和消極都有。

在睡眠初期，人們夢到的更多是他們白天接觸的媒體，比如看的電影或讀的書。而夢到有關醒著的時候發生的事情多是在後半夜。

有些夢研究人員，包括馬利諾夫斯基博士，認為，可以通過“培育夢”來讓大腦做有關某個問題的夢，這樣的夢可能有助於我們解決問題。馬利諾夫斯基說，研究這些夢有助於人們了解自己的行為、想法和感受。

喬茜·馬利諾夫斯基通過自己的研究，試圖讓人們更加重視夢療法。她對《時代》雜誌說：“人們真的喜歡做夢。夢就像安全空間一樣。因為有些夢太離奇了，人們覺得他們沒有做過那樣的夢。但是那是了解自我的一種安全途徑。 ”