女性失智風險高！憂鬱

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失智症造成因素很多，但以阿茲海默症佔多數，雖然目前無法治癒，但仍有機會減緩惡化；不過，患者如果沒有及早就醫治療，病程來到中期或後期，甚至會出現行為障礙，容易有憂鬱、躁鬱、及幻想。


女性失智症　易有被害妄想症
同時，部分智患者會出現「黃昏症候群」，情況可能會從傍晚持續到入夜，因焦躁、易怒導致難以入睡，甚至是昏亂而有幻覺的出現，一般建議以「行為療法」降低症狀，或可搭配抗精神藥物，以助改善症狀的嚴重程度。


另外，臨床也常見至少有20%的男性失智族群，會懷疑另一半出軌外遇；女性失智族群，則會幻想有人要來偷東西，或出現被害妄想症，最嚴重恐怕會導致記憶力喪失和行為脫序。甚至有不少年長者因失智症不慎跌倒，導致長期臥床。


女性較長壽　5大原因增失智風險
失智症病患，男女比約是2比3。女性罹患失智症比例偏高，有以下5大原因：


1.女性較長壽：女性族群的平均壽命較長，失智症的罹患率為65歲過後，每多5歲就會增加1倍的風險，女性的罹患率也會較高。


2.雌激素喪失：就某些實驗研究及流行病學的臨床試驗中發現，雌激素對阿茲海默症是有療效的，女性可能在停經後會因為缺少了雌激素的作用，而較易罹患阿茲海默症。


3.基因的影響：受到基因影響，目前「ApoE4基因」是造成失智症的危險因子，因為ApoE4基因會造成類澱粉蛋白堆積在腦細胞裡面，其中女性的風險較高。


4.知能存款少：年輕教育程度和年長失智程度成正比，老一輩的女性族群如果教育程度不高，「知能存款」較少容易罹患阿茲海默症。


5.憂鬱與睡眠障礙：臨床研究顯示，患有憂鬱症或睡眠障礙的人，罹患失智症的機率比一般人高，其中女性較男性高1倍的機率罹患憂鬱症。





飲食是預防失智症的第一步，其中最佳飲食預防方式是「地中海飲食」，並要避免甜食、人造奶油、過度烹煮及燒烤、油炸類食物。另外，也可多攝取含優質的天然油脂食物，如：鯖魚、秋刀魚、鮭魚、堅果類、亞麻籽等。


呼籲民眾更應積極在生活中增加大腦保護因子，同時減少危險因子，若有出現記憶力喪失、重複問相同問題、忘記正確的日期，以及情緒或人格改變等相關症狀，應經由專業醫師評估，及早治療。